小心“黑暗共情者”:比渣男更危险的存在

刚刚过去的520,我刷到了这样一条新闻:
韩国一位女网友爆料,她在不久前和男友分手了,毅然决然地。
起因是一次猪蹄外卖。外卖很香,饭店还附赠免费小菜,两人吃得酣畅,但她却发现,男友回头给饭店打出了一星差评,并在评语里写“我心里评分是6颗星”。
问起来,男友回“我这是让老板高兴,是在夸饭店老板”。
饭店老板表示↑
女网友顺势翻看了他其他的外卖点评,发现最近20多个订单都是一星,显然是习惯性差评,顿时感到失望透顶。她的父母也从事餐饮生意,也因为疫情而不得不开始送外卖,所以她深知其中不易。
两人本来计划明年结婚,但对女网友来说,过往感情在发现的那一瞬间已然灰飞烟灭,于是她向男友提出解除婚约。
对她的决定,只想说一句——分得好!
不管出发点为何,差评都会给小本经营的餐馆带来声誉与销量上的直接影响。对此不以为然、甚至明知故犯的未婚夫,缺乏对他人的理解与尊重,也缺乏足够的同理心。
正应了罗翔说过的一段话:
找对象时,不光要看他对你的态度,还要看他对餐厅服务生、出租车司机、保姆这些地位可能不如他的人的态度。如果他对身居高位者奴颜婢膝,对身居低位者趾高气扬,那他就很难发自内心地去尊重别人,所有人对他而言都是一种工具人。
当他得到了你,等你对他的吸引力越来越弱,那么他的本性就会暴露。
对爆料女网友来说,果断分手,也是及时止损的明智之举。
图/@有盐电影
如今,把“有同理心”摆上择偶标准第一位的人不在少数。
同理心(empathy),简而言之就是换位思考、理解或感受他人经历的能力
心理学上普遍将其分为两类:
一类是情感同理心(affective empathy),指在情感层面上产生共鸣的能力,也是我们常说的“共情”。举个例子,在路上看见被雨淋湿的小狗,你下意识感到揪心,这就是具备共情能力的体现。
另一类是认知同理心(cognitive empathy),指了解他人观点或精神状态的能力,也被称做“观点采择”。比如朋友讲了笑话,虽然你不觉得有趣,但考虑到朋友想要取得的你的反应,仍会跟着笑起来。
图/Giphy
婚姻与家庭临床医学家卡林·戈尔茨坦认为,同理心是一段亲密关系的核心。
你我本是陌生人,但同理心就像一根红线,准确穿过我们内心幽闭的针孔,让我们的情感与思想开始共振,互相理解,彼此珍惜。
越是世道动荡、人心不古,我们就越是希望有人能体察到自己的所思所感,并回以同样真诚温柔的反馈。
可现实呢,往往当头一棒。
随着线上社交越来越多渗透我们的生活,人们的关系模式随之改变。在一众人人佩戴假面的虚拟场域里,换位思考变得比小熊猫还稀有,喷子、杠精变得比夏夜水塘边的蚊子还多。
再看看社会新闻,会发现现实生活中也不乏缺少同理心的人。
这里不得不说到,极度缺乏同理心的人,会表现出怎样的人格特质呢?
拿前文那位男友举例,网友们怒斥他心理有问题,并怀疑他是反社会人格。倘若事实真是如此,那么他极有可能表现出精神病态(psychopathy)的人格特质,一般特征为行为冲动、冷酷无情、缺乏道德感和责任感等。
早先的心理学研究将包括精神病态在内的三种不良人格特质统称为“黑暗三联征(dark triad,DT)”,另外两种分别是马基雅维利主义(machiavellianism)自恋(narcissism)
前者特征为剥削成性、操纵欲强,后者特征为自我满足、自我中心。
图/《恶之花》
但无疑,这三种人格特质都表现出一种核心问题,即同理心方面的缺陷(尤其是精神病态和马基雅维利主义)。无法站在他人的角度,理解他们的观点,共情他们的情绪,实现人际互惠。
遇见这样的伴侣,还是早分早超生的好。
很多研究都指出了黑暗三联征与同理心之间的负相关,但去年发表在《人格与个性差异》上的一项研究却表示质疑,并提出一个崭新的、糅合了两种特质的人格类型:黑暗共情者(dark empath)
这又是什么东东?
如果说黑暗三联征和同理心始终处在一种此消彼长的动态平衡中,那黑暗共情这种人格,就是把两种全部拉满的究极形态。
既符合黑暗三联征的特质,也具备充分的同理心,听上去危险又迷人。
英国诺丁汉特伦特大学的研究人员对991名参与者进行了问卷调查。参与者分别填写了黑暗三联征人格量表、认知和情感同理心问卷、五大人格特征量表、间接攻击量表等量表。
实验结果显示出四种人格类别:
991名被试中,13%表现出典型的黑暗三联征(DT),19.3%为黑暗共情者(DE),33.3%的高同理心者(empathy),以及34.4%的普通人(typical)——其黑暗三联征和同理心均维持在平均水平。其中,男性比女性更有可能表现出DT或DE的特性。
这么看来,人群中的黑暗共情者不在少数。
研究指出,黑暗共情者拥有较高程度的认知同理心。他可能没办法体会我们的感受,但仍可以在认知层面上分析出我们的想法和情绪来。
相较普通人和高同理心者,黑暗共情者总体上表现出较高的外向性和神经质
而相较DT,虽然在黑暗特质层面二者并无太大区别,但是自恋人格量表的结果显示,DT在权利/剥削方面得分较高,而DE在浮夸/展露方面得分更高。
也就是说,黑暗三联征人格满脑子都想着获得自己应得的东西,以及利用他人来获得自身利益,黑暗共情者呢,则更倾向于为获得别人的欣赏,以及在别人面前炫耀而行动。

更加引发后续学者关注的是另一个发现:
和普通人与高同理心者相比,黑暗共情者表现出更高的间接攻击性,尤其体现在内疚诱导和恶意幽默(嘲笑那些认为在自己之下的人或群体)上。
这是否意味着,黑暗共情者可能会利用他的认知同理心,来对我们造成伤害呢?
想象一下:
你有个对你无微不至的男朋友,他总能敏锐觉察到你的所思所想,并做出恰到好处的举动,让你情不自禁朝他打开了心门。
可一旦发生矛盾,他会有意地将责任诱导到你的头上,同时自己仍然是一副通情达理的模样,随时准备宽慰内疚的你。此外,他还会经常开一些矮化你的玩笑,如果你很介意自己的身材,那很有可能会从他的嘴里听到“胖成这样,除了我还有谁会要你”之类的话。
而要是矛盾激化了,你甚至可能发现,他会拿你内心最脆弱的部位、最不忍提及的秘密来对付你,把你从里到外伤个透彻。
他们躺在你身边,但你不知道他们是吸血鬼。

图/《恶之花》
不知道你怎么想,反正我怕了。
就如临床心理学家拉马尼·杜尔瓦苏拉博士所说:
“黑暗移情者实际上可能比冷酷无情的黑暗三联征类型更危险,因为他们可以吸引你靠近——并因此造成更大的伤害。
不过,也别太担心!
虽然顶着一个挺骇人的名字,但目前针对黑暗共情者的研究还少之又少,围绕这一人格特质,也存在诸多争议。
自恋型虐待恢复专家金·赛义德在一篇文章里分析,黑暗共情理论的关键是,黑暗共情者会利用认知同理心来满足他们的需求,如被人理解或获得欣赏等,这一行为本质上和自恋者采用的操纵策略如出一辙。所以,就算套上同理心的名头,实质可能也只是自恋者的伪装。
还有学者指出,黑暗共情者的人格特质可以是积极的,比如,因为此类人群能够脱离情感共情,对他人的观点与情绪进行思考,所以更适合去从事外科医生、急救人员、公职人员之类的工作
但要和黑暗共情者谈恋爱嘛,就还是……算了。
如果你担心自己遇上了一个黑暗共情者,下面这三个征兆,可以帮助你辨别他们:
一、虚伪的善良
他们在你难过的时候安慰你,在你需要的时候夸赞你,所作所为都完美契合你的需求。但总有那么一刻,你会觉得有什么不对劲,他们的话里好像始终差了一点真诚,有时候还表现得很勉强。
如果觉察到不对,你可以主动去寻找更多黑暗三联征的迹象(比如那20次外卖差评),之后再下结论——因为他很有可能只是个习惯讨好别人的人。
二、操纵手段
黑暗共情者知道如何利用你的情绪来对付你,他们可能没有边界,只专注于自己的需求。如果你注意到每次争吵最后的落点,都是他们的需求得到满足的话,那你很可能正在被操纵。
三、内疚诱导与恶意幽默
如果你注意到你的伴侣经常利用内疚的情绪,让你做他想让你做的事,或是经常开伤人玩笑,就立马在心里拉响警钟吧。
最后,也是最重要的一点:相信你的感受。
再擅长隐藏的人,也会露出马脚,朝夕相处下,真实的共情能力是藏不住、也装不出来的。
人生短暂,维系一段亲密关系不容易,但不必为了维系关系而一味委屈自己。在觉察到自己从关系中得到太多负面情绪和负面反馈之时,也就是你重新审视这段关系和眼前这个人之日。
及时止损,好日子还在后头呢。

看完记得点击下方卡片关注我们哦,每天更新~
冥想星球

欢迎来到冥想星球,可别睡着了。
13篇原创内容
公众号
参考资料:
[1]Heym Nadja et al. The Dark Empath: Characterising dark traits in the presence of empathy[J]. Personality and Individual Differences, 2021, 169.
[2]Mary Grace Garis. (2020). The Dark Empath Personality Merges Empathy With Dark Triad Traits—And That Spells Trouble. Well and Good.
[3]Kim Saeed. (2020). Here’s Why The 'Dark Empath’ Myth Needs To Be Debunked.
[4]Grant Hilary Brenner. (2020). Introducing the Dark Empath. Psychology Today.
文末推荐

为了让更多人掌握正念冥想带领技能,壹心理学院联合冥想星球邀请到陈德中、清流和杨嘉庆等3位大咖,推出了「如何带领他人做正念冥想-3天技能训练营」,手把手教你如何带领正念冥想,把正念冥想应用到生活和工作中。

↓点击立即报名↓

点击上图,立即参加

原价原价99元,现在仅需1元

下一期5月31号(下周一)开营!

(0)

相关推荐