如何通过调养,让你的容颜更美丽


这是逸轩的第七篇原创文章


最近在看医学方面的书,简略读完了中医入门基础,略微总结下关于驻容方面,大致会占用三期篇幅,往后再介绍西医。

首先,西医鼻祖希波克拉底说过:“最好的医生就是身体的潜能”,而心思沉重就是压抑这种潜能的罪魁祸首!

汉字中“病”字,下面是丙,为何不是甲乙丁呢?因为甲乙丙丁分别与五脏对应,其中“丙”对应的就是“心”。也就是说,古人很早就认识到,人之所以生病,是和心理、心思、心情有很大关系。

具体来说就是:“欲望-实力=上火”你的欲望、感情、面子,在摧残你的身体。

中医认为,人的七情——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊可以对身体造成伤害的精神因素,这些异常清徐一旦发生,身体都要产生一种应激反应。

在现实生活中,不生气、不压抑,永远保持平和心态基本很难做到,但是下面提到的方法,至少能将影响降到最低。

《黄帝内经》曾云:血脱者,色白,夭然不泽。

女人变老,一般先从面部皮肤的不紧致开始。所以很多明星会通过注射“肉毒杆菌”来麻痹局部神经,使得皮肤肌肉收缩,防止出现皱纹。但是这种治标不治本的方法,因为无法排除新陈代谢产生的毒素,所以过两年反而会褶皱更厉害。

中医里有气、血、阴、阳之分,其中气就是功能,阳则是能量,气虚和阳虚会导致皮肤不紧致、身材臃肿、面色不光润等提前衰老的症状。

因为女性是靠血养的,只有血行顺畅、充盈,容颜才有营养来源。但是血有“得热则行,遇寒则凝”的特性,所以很多喜欢因为美丽而成冻人的女性,就是因为人为阻碍了气血运行。可能有人说韩国怎么怎么,日本小姑娘怎么怎么。但是想必很多人也看过各种电影,会发现电影电视剧中的日韩美眉们喜欢泡温泉,正是天然矿物质温泉逼走了她们体内的寒气,让他们免受邪气入体。

由于篇幅问题,我们这次只探讨下面部的部分问题。

30岁左右的女性买化妆品,首先关注的肯定是“防皱”“抗皱”功效。其实皱纹从25岁就从眼角、眼袋开始了,只不过30岁左右开始出现鱼尾纹,所以才引起女性的恐慌。

斑点是气郁、血瘀、肾虚的身体异常表现在了脸上,皱纹是皮肤缺水;皮肤下垂是气虚导致皮肤支架的蛋白质合成失调;胖肿是阳气不足,不能消化体内的水分,导致封存在皮肤里。

人的面部属于胃经,所以很多医院看到面部红热开的都是去胃火的,比如泻药。但其实很多时候面部只是其中一个评判标准,如果手脚冰凉,内热外寒,则很有可能是肝郁,形成肝郁化热,症状就是喜欢喝冷水。这个时候就适合喝点柴胡、薄荷等散热功效外加逍遥丸即可去除病灶。同时,肝郁也往往会造成青色斑点,也就是促成的动怒时脸色发青。

减轻脸上的斑点,还可以按摩腿上的“三阴交”“太溪”“太冲”穴位来缓解。女性朋友在例假前后可以自行百度下这三个穴位的具体位置,如果有明显的压痛,那说明内分泌还是有些问题的。

斑点颜色发黄的,往往是消化不好的,这时就是脾虚。脾虚往往会导致肌无力,也就是大家总觉得下午疲劳,说话无力。常吃大枣、山药、小米即可补脾。

斑点发黑的,往往是肾虚。因为肾虚,还导致夜梦、盗汗、心烦、发热。坚持吃几个月的六味地黄丸,可以补充阴津阴血。

关于除皱祛斑,特别要提的一点,有的化妆品用上没两天皱纹就消失了,这时你就需要考虑其中是不是添加了雌激素。因为雌激素可以被皮肤吸收,所以往往在皱纹处,会有意外的抗皱效果。事实上,雌激素一旦过量,往往会造成不可逆的癌症风险。

另外很多人发胖、皮肤粗糙、缺乏弹性,嗜睡、失眠、头发脱落,也很有可能是甲减。但是当你去医院抽血验证时,却发现并没有真正的得甲减。这其实就是甲状腺虚弱的表现。

对于这个问题,汉代名医张仲景写过个著名的药方“五苓散”。五苓散主要是用于补脾,中的茯苓、猪苓、泽泻都是为了让水停留在体内抑制阳气的升华,防止口渴了喝水,其实都排出体外了。

那么,胶原蛋白做成的面膜效果又如何呢?

很可惜,皮肤只能吸收小分子物质,诸如蛋白只能被皮肤屏蔽掉。之所以有人用后觉得效果不错,有两个因素:第一,皮肤被彻底清洁了,胶原蛋白可以清洁掉角质层,从而使角质层堆叠起的褶皱消失了;第二,安慰剂因素。很多人换了心情去看镜子里的自己,带着期许目光,自然看着顺眼了。

其实生活中最简单的面膜是牛奶,因为牛奶是脂溶性物质,大家可以抹在脸上,等干了继续抹,一天抹半袋,成本才一块多,比微商的十块一张的还是便宜很多了。

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