在生活的每一刻，都不放弃付出爱，这就是增加爱的秘诀！

每天带着完成任务的心态去生活，无意识的麻木的去生活，不是主动的热爱生活，像是被一种无形的力量推拉着，每天不得不去生活，这种不好的生活状态，是你生活不好的原因。因为你的生活状态不好，所以你不会有好的生活。原因就是结果。

人人都知道，连小孩子都知道，最简单的道理，做好一件事，要带着爱去做，用心去做。那么同样的，当你在生活时，你要带着爱去生活。不论你是谁，不论你是健康的，还是疾病的，不论你是贫穷的，还是富贵的，不论你是一个人，还是有一个家庭，不论你在做什么，不管你在干什么，不论在什么时候，在生活的每时每刻，你都带着爱去生活，用生活中的一切，作为爱的养料，让爱持续的成长，这是增加爱的秘诀，这是幸福生活的秘诀。

如果你觉得你缺少爱，那么这就是增加爱的方法，如果你觉得你生活不好，那么这就是让生活变好的方法。如果你觉得你缺少自由，这就是让你自由的方法。如果你感觉到压力，这就是减少压力的方法。这个方法，是如此的简单和直接。这个方法的原理，是如此的简单好懂。

付出什么，你就得到什么。但凡你能得到的，都是你已经付出的。你付出爱，就得到爱。你付出好，就得到好。你付出自由，就得到自由。你想要什么，你就要付出什么，你不可能得到不是你付出的。如果你觉得自己付出了，但是没有得到，那是付出得还不足够，不足以让你能感觉到。得到，只是一种感觉。

你付出的越多，你得到的也会越多。你感觉缺少爱，不是别的什么原因，真正的原因，恰好你没有付出爱。或者说你是麻木的，你可能付出了很多，但你是无意识的，你不知道你付出的就是爱，你不认识爱。你付出麻木，你就得到麻木。你付出无意识，你就得到无意识。

假如你每天都带着完成任务的心态，那意味着你付出的是任务，接下来你只会收获任务，你将会生活在任务中，你会在越来越多的任务中，累得筋疲力尽，而完全感受不到生活的美好。假如你每天都是麻木的，麻木的去处理一切，那意味着你付出的是麻木，接下来你只会收获麻木，身体出了问题，心理出了问题，你可能仍然是不知不觉。

假如你每一天，每时每刻，你都是带着爱在生活，你清醒的知道，你是一直保有爱的，那意味着你在付出爱，接下来你就会收获爱，收获更多的爱。爱让人充满活力，爱让人感觉美好，爱让人觉得安全又温暖。付出爱，你就得到爱，你就拥有这些美好的感觉。

练习付出爱，练习永远不要放弃爱，在一切时刻保持爱。你放弃了付出爱，你就是在放弃得到爱。随时去观察自己，检查自己此时此刻，是否带有爱。检查的目的，是为了确保自己没有放弃付出爱。如此循序渐进的练习，不放弃练习，让爱在每时每刻发酵，爱的芬芳将弥漫在你所有的时空。

不论你以前经历过什么，也不用去跟别人比较，更不用去分辨你此刻面对的是什么，你唯一要做的，就是付出爱。如果有什么人，有什么事，阻挡了你，让你无法对他们付出爱，那么你可以停下来，把关于他们的一切过去都清空，把他们当作是全新的。这样可帮助你顺利的付出爱。

付出爱，特别的简单，不管你做什么，你都是为自己而做，你都要带着爱去做，带着爱的念头去做，就是在付出爱。你的爱心能持续多长时间，你就付出了多少爱，你就会收获多少爱。你要随时察觉，自己是否保持着爱心。一旦发现自己中断了，及时生起新的爱心。