生姜3个妙用，三周排出湿气，改善睡眠质量，甩掉小肚子

生姜在我们的生活中很常见，每天炒菜做饭中都会遇见它，今天我们聊聊生姜在中医方面的妙用。下面，我们来一起了解下吧。生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒杀菌的功效,对风寒感冒、胃寒呕吐、肺寒咳嗽、鱼蟹毒等有治疗作用。

女性每天睡前用生姜涂抹脚底，尤其是脚底涌泉穴。坚持3周，3件好事随之而来。

1、排出体内寒气湿气，精神佳，气色好。2、睡眠质量提高，抵抗的增强，有效对抗感冒。3、甩掉小肚子赘肉。养生贵在坚持，持之以恒，好事自然来。