你的言行举止，藏着爱与疼痛

红尘男女，不管有意无意，都会在工作、学习、生活或人际交往的过程中，给周围的世界一个印象。

一个姑娘朝你走来，或横眉冷对，或柔情万千，你要留意了，那其实是一个早有预谋的《画皮》方程式，她在心里已经演练了好多回——她打磨、篡改或掩盖了一些东西，自编自导自演出来某种形象、性格、画风，以及活法。

喏！古龙，孤独与酒；林黛玉，眼泪与诗……但这些东西，与真正的古龙或林黛玉毫无瓜葛：这种经由我们一手打造的东西，只是一堵我们自以为安全的墙，一副我们自认为足以自保的盔甲。包括所谓的“我”，与人的内在本质也是十万八千里。

你见一个少年手抄《心经》，或是房间供着佛像，你猜他是佛的信徒，不，他或许只是内心害怕，不安静而已。

“我”不过是人编辑修改的某种形象，大部分内容会在无意识中自动更新。

极少数人能觉察，或有意识地建造自己的形象——十个人九个半都根据他们所处的模式，或外在境地，在无意识中形成习气。

比如过于夸张的洁癖或是目不忍睹的狼藉，在意识层级上都属于匮乏：极端的控制和极端的灰心，在恰当的机缘反扑回来，呛口血，成内伤。

能否有意识地创造出一种全新的自我形象：一种你真正想要的自我形象?

当然。能。如果你足够自觉，足够柔软，你就可以重塑形象，一个全新的形象，一个真正你想要的形象，这是轻而易举的。

但你必须心甘情愿脱离旧有的形象，这不是表演，不是逼迫，更不是装B，也没有明显的酬劳。

你先要足够“苦”过：哎，不玩儿了，太低级了，还是换个版本吧！

当你开始有意识这么做，慢慢才会无意识这么做。简单比如绝不践踏草坪——一开始，犯了戒律你晓得第一时间提醒自己；慢慢的，你会发自内心善待身边所有生命。

你可以创造出一种最滋养你的形象，一种在你周围建立起最大程度和谐的形象。一种具有最小摩擦的形象，一种和你内在本质最接近的形象。

你认为什么样的形象最接近你的内在本质？人的内在本质是海洋一样表面平静而心流滔天的，不显山不露水却非常强劲有力。

我们需要做的是：必须理顺你内在心塞和挣扎的部分——你的愤怒，你的伪善，你的狭隘，你的贪嗔痴与局限性。

这种清理不需要花太多时间，也许七秒之内，一个恍惚即可完成。也许3-7天，像种子种到土壤里。也许6个月，“哦。原来……”，然后人就变了。

当一个人开始扪心自问：什么才是我生命的核心本质？我需要什么样的顶级配制？大腹便便还是身轻如燕？油腻不堪还是神清气爽？有情有义还是刻薄尖酸……

在我们创造某个事物前，让我们好好想一想，我们接下来要创造的是不是比我们现有的要更加有活力，有生机，也更加心里欢喜。

找一个不被打扰的时间：安逸地坐好，关掉手机，全身放松，闭上眼睛，尝试回流一下：其他人和你在一起会是什么样的体验？那真的是你内心最需要的吗？真值得你砸进去生命捍卫那个形象吗？

无妨随顺自己的心声，去创造一个全新的你。想想看吧，越细腻越好。电影一样，形成画面。看看这个新的形象是否更具有人性、更高效、更有爱。极尽你所能去预想这“心”形象——让这个形象在你内在变得蓬勃，绽放，鲜活。

如果你的意念足够纯粹，心流足够汹涌，领悟足够深刻，它甚至可以打破你几十年剪不断理还乱的自我束缚。

通过拉练一场意念的“创世纪”，在心里画一幅自身想要成为的模样，你的思维局限及行为模式甚至可以被打破。就像恋爱一样，瞬间让一个粗糙的生命变得无比温柔。这是一个超越你所有思想、情感以及习性的机会。

试试吧：透过读“自己”，写“自己”，想“自己”……供养给自己一点点时间，去唤醒自己冻结多年的深层次能量，你就可以将心里的“卧虎”激活，将自己打磨成一块好运的吸铁石！

我知道，你的言行举止，藏着爱与疼痛。但是，不要再跟众生躲猫猫了，没有人会找你的——真正寻找你拥抱你爱你自己的，永远是你自己。