苹果年前的一项“行为”训练效果

苹果外婆去省城医院住院看病，苹果妈妈也一直陪同。快过年了，苹果在家担负起了清洁大扫除，收纳整理的年前的准备工作。苹果自己还去美发店整了个好看的发型，说要让自己美美的出现在苹果妈妈面前，房间也收拾好了，做到人美环境美。与小时候相比，苹果的动作麻利多了，我想这与一直以来的收纳整理能力训练有很大关系。

小时候，苹果的房间那一个乱让人目不忍睹，为此没少挨苹果妈妈的骂，偏偏苹果妈妈是一个对环境整洁要求有点高的人，除了学习问题外，这是母女冲突最多的一个问题。也许是苹果妈妈这么多年的唠叨，让苹果内心慢慢形成了习惯，知道妈妈会唠叨，不得不提前做准备，看来监督久了，孩子的习惯就会慢慢矫正。

在苹果上学的时候，我们看到她房间很乱，在责骂她之后，我们进行了反思，ADHD孩子不会归纳整理，即使这次打骂之后，她迫于我们的压力肯定要整理的，问题来了，对于苹果来说就是剪不断理还乱，无从下手，一会去拿衣服，一会又去弄书本，边拿边抱怨，放哪里啊？怎么放啊？

苹果提出的问题是有理由的，她没有整齐的概念，我们如果提出的要求很笼统，你要收拾好房间，她不知道如何才能做好这件事。我和苹果妈妈开始给她的房间划分区域：休息区（床），这里是不能乱扔衣服的，如果需要放衣服分为两类，一类是出门穿的，放在在门后的衣钩上，暂时不穿的，放到自己的衣柜里，不穿的再分类，上衣，裤子，内衣，袜子，每个抽屉贴上标签。学习区（书桌和书架），这里只能放学习用品，我们买了很多文件架和文件夹，每门课有一个架子，常用辅导书插入文件夹，试卷和报纸放入文件袋，不常用的参考书分类放到书架上。

有了具体安放地点，我们会不时地监督检查，苹果开始很难做到井井有条，偶尔还是会乱放，错放，我们要求归位。渐渐苹果也形成了习惯，我们偶尔放错了，她马上就能发现。经过这样做，苹果在家学习的效率有了提高，不再东西耽误时间。

训练苹果耐心分类，我印象中有趣的就是糖果分类，我们买了一堆各种颜色口味的水果糖，那种很小颗粒的，让苹果按照颜色和口味分配到一个圆形带格子的糖果盒内，苹果一开始抱怨，这么多，这么乱，要分到什么时候啊？ADHD对于复杂的任务似乎有天然抗拒，就像她每天放学后抱怨老师作业太多一样，但看到糖果，她还是有兴趣的，我说你按照口味分类，以后想吃什么味道就不用那么麻烦寻找了，一下就能找到的，她觉得有道理，耐心把一大堆糖果分类，我们最后检查发现没有一个是错放的，就表扬奖励一下，每个口味的都可以拿一颗，苹果说，这比做好一次作业得到一颗糖容易。

归纳整理东西和归纳整理错题其实也是相通的，在小学，基本上是苹果妈妈帮助整理错题，到了初中，苹果就学会了自己整理错题，每个类型的错题有个小盒子，4A纸对折两次裁开成四片，每道错题写在一张卡片上，正面是题目，反面是解答，考试前把这些卡片拿出来，试着再做一次，会做的就跳过去，不会的就要研究为啥又忘记了？

对于ADHD孩子的行为习惯训练，取材日常生活是最便捷的，实用性和趣味性结合，这就需要家长们根据家庭实际情况来设计这样的训练，可能在短期内看不出太多效果，但孩子在慢成长，我们在苹果身上看到的很多变化也是最近几年的事。

天道酬勤，每一天的付出都会有收获！