盘点骨头坏死的6大诱因，4点预防措施要记牢！

股骨头坏死是一种因股骨头缺血导致的病变。‍患上股骨头坏死后，患者会出现髋部或腹股沟部位疼痛、髋关节活动受限和跛行等症状。中晚期股骨头坏死患者的股骨头还会发生塌陷改变。

股骨头坏死六诱因

造成股骨头坏死的根本原因是股骨头部位长期缺血，但能够引起股骨头坏死的间接诱因却有很多。

1、髋关节、股骨部位外伤

受到外力的撞击后，如果发生了股骨颈骨折、髋关节脱位和髋关节扭伤等情况，股骨头部位的供血就会受到影响，甚至会诱发股骨头坏死。但股骨头坏死范围大小和严重情况，要依据血管破坏程度来决定。

2、长期酗酒

长期大量饮酒后，酒精会积聚在身体内，进而导致高血脂和肝损伤。血脂升高后，血液粘稠度就会上升，造成血液流动变慢、血管堵塞、股骨头发生缺血性坏死。肝脏发生损伤之后，也会影响血液供应，增加股骨头坏死发生的风险。

3、激素等药物影响

有些人因其他疾病需要长期或大量服用激素类药物，而激素类药物在体内积蓄也会增加股骨头坏死的风险。

4、受寒受潮

关节受寒受潮之后，会影响血液循环，血液循环不良就会诱发股骨头坏死。因此，受寒受潮也是股骨头坏死发生的诱因之一。如今是初春时节，白天和晚上温差依旧比较大，股骨头坏死病友要注意夜间防寒，避免病情恶化。

5、骨质疏松

骨质疏松也会增加股骨头坏死的患病可能。骨质疏松发生后，关节骨骼强度变弱，更易发生骨折，而骨折会影响关节血液功能，进而诱发骨关节坏死。

6、髋部扁平

因先天因素或后天因素造成的髋部扁平也会阻碍血液功能，进而诱发股骨头坏死。这类股骨头坏死患者会表现出行走鸭子步、下肢短、腿部肌肉萎缩、不能久行等临床症状。

如何预防股骨头坏死

在了解了股骨头坏死六大诱因和发生的根本原因之后，我们可以通过下面方式来避免股骨头坏死的发生。

1、避免外伤：在运动和日常活动中，我们要避免股骨头进而髋关节受伤，尤其要避免股骨头和髋关节受到剧烈撞击。

2、少饮酒：长期酗酒不利于股骨头健康，想要避免股骨头坏死，就要控制饮酒或不饮酒。

用药谨慎：病友们如需服用激素类药物，一定要在专科医生的指导下进行。

3、避免受寒受潮：气温下降时，我们要做好防寒保暖工作，避免关节受寒受潮。

预防骨质疏松：定期进行骨密度测试，补充钙质和维生素D，预防骨质疏松。

4、及时治疗：如因外伤或先天因素造成股骨头坏死，一定要及时接受专科治疗，避免病情恶化。