如何安度老年生活？

那天，朋友语重心长地提醒我，“中国的传统是，七十不留餐，八十不留宿。”我知道，他是提醒我，千万别带别人家的老头老太外出。

前段时间，我想组织一帮人去旅行，虽然团里也有三四十岁的，但是带上七八十岁的老人家，朋友还是担心。

下班归家的路，总是漫长又拥堵。经过以堵车闻名的某红绿灯口，按下车窗，望着前方如蝼蚁般的车辆、行人发呆。

一个年近七十的老人骑着电动车，悠闲地闯过红灯，任一干急促的刹车声穿透耳膜。抬头望去，那老头儿依旧潇洒地往前冲，才不管多少车辆为他减缓速度，让后面的车更加拥堵。一个中年妇女，应该是东北女人，也只有东北女人才那么热心、冲动、敢说敢干，她摇下车窗，冲车速不到五公里的老头儿喊，“大爷，您别闯红灯啊！这要是撞着您，咋办？”老头儿才不理她，依旧往前奔，几乎是扫过去冷漠又鄙视的一眼，轻哼道：“撞就撞呗！死就死呗！我怕啥？”

那东北女人愣住了，本想关上车窗，到底没忍住，气急败坏地吼回去，“你死了不要紧，你这不是害人吗？谁不小心撞了你，还不难受一辈子？还得倾家荡产，你这不是害人吗？”我感觉，老头儿要是再回两句，东北女人得下车揍他。

没办法，东北人，就是血性。

应该是想到这老头儿是个无赖，打他一下，骂他两句，可能就被缠上，从此恶梦不断，东北女人果断关窗，一脚油门，挤到前面去了。

随着车流缓缓向前捱，过了红绿灯，老头儿早不见踪影。多么幸运！如果见到他的脸，我肯定会使劲看上两眼，翻几个白眼，万一因此撞车，或者影响今晚的心情，还不是我吃亏？打小就吃亏，哪怕存了占便宜的心理，也从来没有得过什么天上掉来的馅饼，更别提惊喜了。惊吓倒是不少，容我有空细细说给你听。

老爸马上就要七十岁了，一想到那个高大、英俊、总是挂着灿烂笑容的大男人马上就要成为一个老头儿，不敢多想，一想就怕得不行。岁月怎么这么仓促？我还没来及年轻，就要老去。而我爸，他还没学会怎么变老，就已经成为了一个老人。

人生七十古来稀，可是现在的中国，尤其是发达地区，活到八九十岁是很正常的。前一段时间去拜访朋友，她妈妈96岁了，还特别硬朗，自己能走能坐，就是佝偻些，反应慢些。我奶奶也93岁了，能吃能喝，就是行走不便，受了不少苦。奶奶最贪玩好奇，但凡没去过的、没吃过的，总想走一走、尝一尝。国庆期间，家人集体旅游五天，唯有保姆在家照顾她，奶奶很是恼火，不停拍打自己的短胖腿，觉得都是这付没用的腿害了她，否则哪能落下她呢？越老，就像个孩子。

米兰昆德拉说：“老人是对老年一无所知的孩子。”看到这几个字，眼泪就忍不住。

真的不想老啊！

老，是多么可怕！偏偏我们谁也不能躲过它，除非早死。

如何老去？如何安排老年生活？如何体面地做一个老年人？这是谁也躲不开的命题。像前头提到的电动车老头，这种人，是让人讨厌的老年人的典型，可是我们自己，会不会有时也是让人讨厌的人呢？

常常有人说：不是老年变坏了，而是坏人变老了。在我们周边，总碰到一脸戾气的老年人，他们颐指气使、任性妄为、不遵守规则、不听劝，凭着自己年老，见谁凶谁，神憎鬼厌。可是，在他爱的人面前，他们也是温柔可爱的的孩子、父母、兄弟姐妹与朋友。

像我爸那批经过上山下乡的一代人，哪怕再正直可亲，骨子里总有些唯我、自私与占公家便宜的心态。我爸到现在还觉得，悄悄地拿点单位、公园里的东西，只要没人看到，那便没啥，能省就省嘛！能用公车外出、吃饭开发票发销、拿点单位的本子、笔，那是本事，哪能算偷？在公共场所，能挤、能抢的，那是必须不能拉下的，总不能吃亏呀！至于社会公德，但凡他没占到便宜的，那些占到便宜的，就是缺德。如果有东南亚旅游自助餐厅抢虾抢肉的，我爸我妈肯定是抢得欢脱、喜悦、激动的那一个。

我妈前几年逢人就讲，“我可要好好享受生活，能出去玩，就去，什么美国、日本的，我也要去！等哪天动不了了，我就往养老院一住，我才不拖累孩子呢！有心呢，就逢年过节去看看我；没心呢，爱咋咋地。”

今年她不再讲了，没事就在家人群里些子女不孝顺父母、父母凄惨老去的新闻，这意思很明显，提醒我们呢，叫我们小心做人，别做白眼狼，我养大你们，你们也得给我好好养老。

想想做人，真的挺没趣的。

从出声落地“哇”地一声号啼开始，并没有多少快乐的时光。

3岁前是家人的宝，应该是一生中最无忧的时光，偏偏那时没有思想；

4-8岁的童年，本应是最快乐的，偏偏要上那么多兴趣班，不能落在起跑线上，不能让父母丢脸，于是奔波在各大兴趣班中，其实并没有几个学到一生中感兴趣的本领。

17岁前的少年时代更是匆匆，懵懂之间就匆匆滑过；

过了18岁，在各种煎熬、期待、失望与徘徊中，就到了40岁，青年时光最美好，偏偏能够抓住幸福的人，少之又少。

人过四十天过午，中年就这样紧迫地来了。内忧外患，婚姻生活疲惫乏味，事业遭遇瓶颈，欢乐的时光如同闪电，霎那间就不见了踪影。

直到60岁退休，多少人还不知道自己想要什么样的生活，要过什么样的日子，就进了老年。

没有提前准备老年生活的，最是凄惨，有几个老领导，刚刚退休不到三年，就先后去了。工作中的繁忙、被尊重、被需要，突然间变得空无一人，除了妻子，谁也没空理他，这样的落差最是伤人。

没有提前准备老年生活，无论是精神、物质，那都是将面对一场败仗，临阵脱逃是不可能的，唯有壮烈牺牲与惨败。

秋天过后就是冬，动物都知道做好冬藏，咱们是不是也要早点预备着？

提前学习一门自己感兴趣的事物，唱歌、跳舞、弹琴、写作、书法，甚至是种花、养鱼，总之要投入大量时间，消磨时光的同时，修身养性，让自己更平静与充实。

年轻时学会投资或储蓄，准备好老年生活需要的资金。虽然有医保，毕竟能够报销的，多不是好药。能够保命、保证你有尊严地活下去的，唯有你手中的钱。

和谐家人关系，尤其是与子女的关系，如果没有子女，就要多几个朋友。

老了，最好是几个老人家合住，楼上楼下的，一人一间房，床头设一个急救铃，但凡不舒服，马上呼叫救命。朋友的妈妈夜半不舒服，想起床拿手机，头一晕就倒下去，再也没有醒来。如果床头有呼叫器，也许就有活下来的机会。

清淡饮食，适当运动。

但凡身体不好的人，即使长寿，也会给家人带来不便。为了自己舒服与子女的幸福，一定要减肥！少给子女添点麻烦吧！都市生活，谁都不容易！尤其是人到中年的都市人，上有老、下有小，偏偏工作压力大，收入还不稳定。女友阿清是个身高不到160、体重不到100斤的标致中年，可是她那有文化、有地位的老爸身高180、体重180斤，瘫痪之后，阿清与保姆两个人都抬不起他，偏偏他胃口还特别好，顿顿不能少肉。为人子女，不敢说让父母减肥，可是，你也要设身处地为子女着想。凡事能够以己度人的，事业、生活总不会差。

据说，中国60岁以上人口21242万人，占总人口的15.5%，随着医疗技术、生活水平的不断提高，用不了几年，中国也将进入老龄社会。如何从容、自在地度过老年生活，我们现在就要好好思考，设计并为之努力。

因为我们谁也躲不过。