顺天时，调乳腺，效果好！

将象和，您专业的、靠谱的艾灸指导老师！

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老师聊艾灸调理乳腺问题

乳腺增生、乳腺结节、小叶增生、乳房纤维瘤，中医称之为乳癖，乳岩。

多由“思虑伤脾，怒恼伤肝，郁结而成”

也就是说：它们的病因很大程度上是由于长期思虑、压抑、郁闷、恼怒而成，也就是中医说的情志不畅。

而肝主情志，所以预防乳腺问题最好：就是多做疏肝理气的动作，比如敲打腋窝、敲打大腿内侧段，大幅度摆动手臂，轻轻按揉或者敲打膻中穴，可以时不时的用我们将象和的玫瑰花或者陈皮或者佛手泡泡水喝。

春天主生，应肝；也就是说春天肝当旺，气血足，这时借天地的生机来调养肝、疏肝理气效果最好！

用艾灸来调：理乳腺问题

方法一：

有一个穴位很好，就是天宗穴，但是你直接艾灸天宗穴灸感会顺着小肠经跑，也就是说你的手臂上会热，而我们的问题在乳腺上，所谓“气至而有效！”，我们需要把气血调到乳腺上去疏通增生部位。

那么这时，我们就需要家人的帮助，在肩胛骨上闪走罐15分钟，然后再用我们将象和的单孔竹盒扣在天宗穴上艾灸30分钟，这时灸感会直透乳腺，乳腺会有明显的热感。

这里要说明一下：麦粒灸、化脓灸、隔物灸、按揉、扎针等，“气血”的循经路线是一样的，比如采用上面方式刺激天宗穴，“气血”都可以直透乳腺。而你用艾条悬灸天宗穴，“气血”是顺着天宗穴所在的小肠经跑的。

这个地方就是天宗穴；这个穴位是魄户，肝主魂，肺主魄，魄户穴就是肺气出入的门户，魄户穴怎么找呢？第三胸椎是身柱穴，身柱穴旁开1.5寸就是肺俞穴，肺俞穴再旁开1.5寸是魄户穴，也就是身柱穴旁开3寸是魄户。这个穴位是膏肓，艾灸魄户穴、膏肓穴，灸感是可以直接透达乳腺的。这两个穴位一般人不好找准，只能用一个我们将象和四孔盒，插2根条，灸准就要靠运气了。但是天宗穴好找，这个位置放单孔竹盒也方便。

我们艾灸完天宗穴后，你可以再灸一灸乳腺增生部位，有时间还可以加灸：丰隆穴、太冲穴各20分钟。丰隆穴是我们身体化痰湿最好的穴位，“增生、囊肿”等被中医归类为“痰湿”，太冲穴是疏肝理气的穴位。

这个艾灸方法效果不错，但是得有人帮助。肩胛骨是乳腺的反射区，在这里闪走罐对疏通这里的筋结，加快乳腺血液循环有帮助。