走路的太极之六: 四正四隅
以脊柱为立轴,髋骨的水平切面为平面。在这个平面上划纵横两条线。纵线通前后,横线贯左右。这两条线相交形成的四条射线就是四正。四正之间的区域就是四隅。
走路,就是四肢在四正四隅间的有运动。
以站立不动为起点,震。
左臂前摆右臂后摆,巽。
左右臂顺时针到极点,离。
左臂后摆右臂前摆,坤。
左右臂同时到体侧,兑。
左臂继续后摆,右臂继续前摆,乾。
左右臂逆时钍到极点,坎。
向震兑为合,向坎离为开。
开时,以向坎为支撑,向离为伸展。
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以脊柱为立轴,髋骨的水平切面为平面。在这个平面上划纵横两条线。纵线通前后,横线贯左右。这两条线相交形成的四条射线就是四正。四正之间的区域就是四隅。
走路,就是四肢在四正四隅间的有运动。
以站立不动为起点,震。
左臂前摆右臂后摆,巽。
左右臂顺时针到极点,离。
左臂后摆右臂前摆,坤。
左右臂同时到体侧,兑。
左臂继续后摆,右臂继续前摆,乾。
左右臂逆时钍到极点,坎。
向震兑为合,向坎离为开。
开时,以向坎为支撑,向离为伸展。