有关西瓜的问答

前几日有病患者问我，西瓜性寒，你们做中医的吃不吃西瓜呢？ 

 我笑答，西瓜这么美味的水果，当然会吃啦，但是不常吃，可能一两个星期才吃一次，每次也就一两块西瓜，解解嘴馋。我们吃西瓜时间一般都是从夏至到立秋，其他时节是不会吃的，秋瓜坏肚嘛！因为我们心里很清楚西瓜是寒凉的，可以吃但是要少吃，尤其不吃冰镇西瓜。西瓜是用来解暑的，当然是寒凉的。不是寒凉的怎么解暑？即使你不懂中医也知道啦。现在有些人把西瓜是当饭吃，天天捧着冰镇过的西瓜拿着勺子来吃，这就太过了啊。像很多男子精子活力低，身材又胖；女子不孕不育，月经不调，多囊、闭经等身体问题无不与饮食偏寒息息相关。

 然任何事物都有其两面性！其实西瓜也并不是完全对健康不好。西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热，汗多口渴之人食用，孕妇可适当吃些缓解孕期浮肿现象。但西瓜虽好，产妇、 肾功能不全者、糖尿病患者、口腔溃疡者不适宜吃，尤其女性生理期最好不要吃西瓜。

 因此，对于身体健康的人，夏天适量吃一些西瓜是完全有益无害的。其他水果也同样道理，关键看自己体质是否适合，而且把握食用量也很关键！任何食物没有绝对的“能吃”或“不能吃”，关键是看“怎么吃”、“吃多少”、“什么时候吃”！                                              

 有人问，西瓜是寒性的，中医称之为“天生白虎汤”，可我吃西瓜怎么却感觉火气很大呢？

 其实，这个问题，其实并不难回答！很多人说吃西瓜反而容易上火，这种说法应该说没错！因为西瓜是甘甜的，甘甜的食物有利尿作用，所以很多人吃完西瓜就不停地小便，小便过多就会伤到津液，产生了一种阴虚火旺的症状，就是反而出现嗓子干、鼻子出血。这其实是西瓜吃多了的一种副作用！！有的人甚至会把西瓜当饭吃，不吃饭光吃西瓜，这其是很伤人的，往往导致小便越来越多，伤了津液，从而又会上火，导致口腔溃疡之类。那么怎么才能避免这些情况呢？一个就是适当地吃西瓜，另外可以在西瓜上面微微洒点盐。因为中医认为咸能入肾，吃特别甘甜的东西容易伤肾，产生漏、尿。吃西瓜还有个讲究，就是千万别吃冰镇西瓜。因为冰镇造成很重的寒气，渗透到西瓜里面，你再把这种本身寒性的西瓜吃到胃里面，就是更大地加重胃肠负担，伤害到胃肠功能，也就伤到了人体自身的阳气。这样吃西瓜开始可能伤的是胃，以后就会伤到肺，人就会出现很多过敏的症状，流稀鼻涕、打喷嚏，甚至会出现皮肤瘙痒。所以我是坚决反对，一回到家打开冰箱拿出西瓜就吃的行为。当然也有人说，西瓜在外面晒得那么热，不冰镇口感不好，其实很简单，大家可以把西瓜放在自来水里泡一泡，翻翻个儿，让它均匀受些凉。这种自来水的凉人体还能够接受，这样切出的西瓜本身又很水灵，又能保鲜，所以建议大家都这样吃西瓜！