又说“上热下寒”

   你有没有过这种感觉：上半身热，下半身凉；上半身是火焰，下半身是冰山；上热下寒的人，上半身活在夏天，下半身处在冬天；上半身动不动就上火，长痘痘、口腔溃疡、牙龈出血，还流鼻血；下半身则冷如冰窖，手脚冰凉，大便不成形，便溏尿频，还有宫寒痛经……等等这些类似的情况，其实属于中医里典型的“上热下寒”，且现代人尤其容易上热下寒。尤其是女性上热下寒表现的尤其突出，不论什么季节，下半身总是冰冷，很多体寒的女性，也多是下半身寒，很是让人发愁。那么，上热下寒到底是怎么回事，我们该如何对付它？

    上热下寒换一种表达叫作真寒假热。经常觉得自己上火了，但是用清热药没效，用滋阴药没效，而且越吃越严重，你就要高度怀疑是不是阳虚阳浮。阳就是阳气，你可以把它理解为气态，气态的东西一多就稠密，稠密就内聚下沉，一少了就稀薄，稀薄就上浮外散，变成了阳虚的另外一种表达，就是阳气上浮外散，表现为上部热象，外部热象，内部跟下部是寒象。

上热下寒存在上热的症状，除了动不动就上火之外，常见的还有燥热，失眠、反复发作性的口腔溃疡、舌疮、失眠、慢性咽炎、咽喉灼热感、慢性中耳炎、目赤、青春痘等一系列上热证候。下寒的症状，主要表现为屁股以下冰凉，腿比常人怕冷，饮食耐温不耐寒，吃凉的就难受，拉肚子，腰膝酸冷，手脚冰凉，尿频，妇科问题等等。再有一个指标，夜尿多，夜尿多是肾阳虚的表现，气化功能不行；女的再来一个指标-宫寒，来月经的时候，经色紫暗夹血块、痛经，小腹局部有冷的感觉，要用热水袋、暖宝宝。再来关节容易有冷的感觉，尤其是膝关节，再来女同胞在冬天睡觉的时候脚还是冷的。

另外，上热下寒和阳虚怕寒又不一样，阳虚的人常常是全身都冷，因为整体的阳气太弱。上热下寒的人阳气不一定虚，只是没有利用起来，一直停留在上半身就成了火，只要让它跑到下面去，问题就迎刃而解。站桩、走路、艾灸涌泉、肉桂粉贴涌泉，这样做大部分火就能归元，你甚至可以不吃药。如果阳虚阳浮较重的，用药补阳时就还得注意加潜阳药，比如龙骨、牡蛎、龟板这种质地比较重的中药把它往下拉往下潜阳！我临床上常常用引火汤、封髓汤等辨证内服调理，疗效肯定！

   常见有不少人错误的以为上火就要多喝水，其实很多人上火都是因为湿气太重，中焦瘀堵，整个肠胃就像一潭死水一样，泡烂了发臭了。这种人腰肥、肚凸、腿粗、脚肿、大便溏、小便少，中焦堵塞，上下不通，阴阳隔绝，上热下寒，头出汗，脚冰凉，已经离大病只有一步之遥了。真不知道谁说的“生病了要多喝点水”，简直成了圣旨，以讹传讹，贻害无穷！当今绝大多数病人都是阳虚寒湿，身体都被水泡成臭水坑了，还躺在医院以继夜地往血管里灌冷水，还抱着大瓶子没完没了地往嘴里灌。水生万物，也生病毒细菌和癌细胞啊！水为阴邪，最伤阳气！阳不化阴，百病缠身。 脑子进水的人才说每个人每天都要喝八杯水。 当身体寒湿偏重时，这时候你越喝水，中焦越湿，上焦就越上火，下焦就越寒，越喝水脸上越长斑、长痘、出油、发肿，越喝水越臃肿肥胖，这就是传说中的喝凉水都长胖。生病了多喝水？如果喝水就能治病，还要医生干什么？