如何养出一个内心富足的孩子？
只有内心富足的孩子，才有足够的心理能量战胜未来生活中的各种挑战，有足够的勇气与自信把握机遇，收获人生的幸福。
——鹿妈
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如果要问什么样的孩子能最终收获人生的幸福，我想答案不是成绩好的、有才华的、家庭富有的······而是内心富足的孩子。
内心富足的孩子，首先是爱自己的。能够看到自己的优势，也能平和地接纳自己的不足，不会一直纠结自己哪里比不上别人，因此不屑于攀比、嫉妒；
内心富足的孩子，思想更独立、眼界更开阔，能够坚定地朝着自己的目标努力奋进，不随波逐流、人云亦云；
内心富足的孩子，有足够的的心理能量和底气，能够淡然地看待挫折与失意，对人生总是充满自信和希望；
内心富足的孩子，精神世界丰富充实，会给予他人爱和关怀、能够付出、懂得承担责任，会收获很好的人际关系、情感体验。
反观我们现实社会，人们的现状参差百态，充满了隐忧。
有些年轻人，喜欢疯狂购物，买一堆衣服首饰鞋包、一些不需要的物品，即便知道家里已经很多了，还是忍不住买买买；
有些人，经常被孤独感淹没，感觉自己孤零零一个人，没有人爱，容易感到生活灰暗，丧失希望；
还有很多人，得了“空心病”，不管是已经事业有成家庭幸福、还是多么优秀的大学生研究生，常觉得人生无意义，不知道自己喜欢什么，想做什么......
我们看到越来越多的人，内心贫瘠匮乏，有的是缺爱、有的缺乏认同、有的是精神世界的空虚，他们活得痛苦而挣扎。
父母除了重视学习，也不要忘了培养孩子一颗丰盈有力量的心，让他未来不管在何种境况下，都有能力过好每一天，体会人生中的幸福感。
具体应该怎么做呢？
给孩子爱和安全感
每个人终其一生，最基本也是最重要的需求就是感觉自己被爱，有安全感。
在孩子成长过程中，尤其是0-3岁，是建立安全感的关键时期，而父母，是这份安全感的来源。
孩子越小，越是要无条件地给予你的爱和关注。
及时满足他的合理需求，积极回应，这会让孩子感觉到这个世界是安全的，自己的存在是有意义的。
内心缺乏爱的孩子，可能会表现出各种不良行为习惯，游戏成瘾、在校惹是生非，或者压抑阴郁，内向胆怯，都不利于他身心健康地成长。
拥有再多的玩具，比不上父母一次温暖的拥抱和亲吻； 吃再美味的大餐，比不上父母睡前讲的一个故事、一句晚安； 住再好的房子，比不上父母关系和睦，一家人一起度过一个愉快的周末......
在孩子还需要你的成长有效期内，珍惜时间，多花时间陪孩子，多用各种方式表达你的爱吧！
表达接纳、认可和欣赏
有些人一辈子都在讨好别人、否定自己或者努力到不敢停下来，活得很累、很苦，究其根源，都是为了寻求别人对自己的认可。
哲学家詹姆斯说过：“人类本质中最殷切的要求是渴望被肯定。”
孩子童年时期，父母的评价会深刻影响孩子对自己的认知。
有些父母对孩子缺少肯定，总是打击、否定、批评孩子，渐渐地，孩子就会认为自己一无是处，自我价值感低，丧失自信。
想让孩子独立、自信，自律，父母对他的接纳和欣赏是至关重要的，直接影响孩子的自我价值感和行动的积极性。
生活中，当孩子表现好的时候，请不要吝惜你的表扬，及时肯定孩子；当孩子犯错、遇到挫折的时候，也不要过分苛责，鼓励他重新振作起来，想办法解决问题。
被接纳、认可的孩子，会相信自己是有价值、有力量的，懂得爱自己、向着更好的方向努力，也不容易被困难打倒。
不哭穷，不把生活的沉重感给孩子
“你知道为了供你上学，爸爸妈妈挣钱多么辛苦吗？你可要争气啊！”
“衣服够穿不就行了吗，还要买，你也不看看家里是什么情况。”
这样长大的孩子，要么陷入物质的旋涡中，追求金钱、名牌、奢华；要么就是舍不得花钱，买贵一点的东西就焦虑、心疼。
不管家庭条件怎样，父母都不要用物质的贫乏束缚了孩子的心。
孩子的合理需求，尽量满足他；满足不了的，真诚地告诉他原因，“太贵了舍不得买”或者“妈妈满足不了你”，而不是指责孩子不应该有那样的要求。
不管能不能满足孩子，都应当给孩子传递这样的信息：你的需求是合理的、好的，你值得一切美好的事物。
不要总跟孩子抱怨生活的辛苦、哭穷，多传达努力工作获得报酬的乐趣、展现热爱生活、坚持奋斗的积极状态。
父母对待生活的态度，也会深深影响孩子的人生观。
多带孩子在真实世界中经历和体验
很多孩子除了必须完成的学业，其他时间都在虚拟世界中游戏、上网、社交，缺乏真实的生活经历。
这很容易让人的内心变得贫乏。
生活在这个世界上，不是只有学习、工作、上网这些事情，还有更加有意义、丰富多彩的生活和体验，可以帮助孩子充分打开感官，扩大认知范围，丰富内心。
家长可以带孩子：
到乡村去、看看粮食是怎么来的，体验劳作的乐趣和辛苦；
亲近大自然中，感受一年四季的变化、观察一片树叶的脉络；
到文人墨客曾踏足的地方游览、了解当地的历史文化、风土人情；
去水族馆动物园，和小动物交朋友，看看这个星球不同生命的生活方式；
参加义卖活动，为需要帮助的同胞送去温暖和帮助，感受给予别人爱的愉悦感；
参加足球、舞蹈等比赛，体会和一群伙伴为了共同目标训练、努力、坚持、挥洒汗水的热情......
有些无法体验、经历的，孩子可以在书本中获取，这就是培养阅读习惯的重要性。
当孩子的生命体验越多，眼界越开阔，情绪感受越多样化，内心便会愈加豁达和富足，能够在生活中感受美好。
培养孩子的兴趣爱好
看过这样一句话：
“当你的人生有一个爱好，你永远不会孤单，不会绝望，这真的很宝贵。”
兴趣爱好，可以丰富孩子的课余生活，未来在枯燥平淡的生活中，有几件自己喜欢的事情做，也可以疗愈心灵，获得快乐。
从孩子小时候开始，家长就可以留意孩子对什么感兴趣，多和孩子交流沟通，帮孩子报几个兴趣班，孩子在学习和体验中，找到自己最喜欢的事情做，发展特长。
有一个或多个兴趣爱好，对孩子的一生都会产生积极的影响。
生活中适当的仪式感
《小王子》里说：“仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”
日常生活中，偶尔的仪式感会让平淡的日子有了色彩，和重要的人创造属于彼此美好的记忆。
用心给家人准备的生日礼物、每周末固定的家庭聚会、见面时的一个拥抱、睡前的一声晚安......
仪式感不是看花多少钱、刻意追求某种形式，而是体现了一个人认真对待自己和身边人、热爱生活的态度。
再简单的仪式感，也会唤起孩子心中的爱，对生活积极向上的态度，让他未来不管在什么时刻，都不敷衍、浑浑噩噩，会好好爱自己、好好享受每一天。
养出一个内心富足的孩子，不是一件容易的事，也是对父母内心的一种修炼。
父母保持学习，懂得爱自己，认真对待生活，不断丰富自己的内心，更容易教育出内心富足的孩子。
*来源：钱志亮工作室（ID: qzlgzs），致力于为家长提供专业、实用的育儿知识和理念。钱志亮，北京师范大学名师。研究方向为儿童发展问题咨询、特殊需要儿童教育。