从一起事故谈靠山功对我的影响和帮助

2019年10月12日，一个平常的日子，吃过午饭，我照例到装修现场转一转。瓦工正在往楼上运砖，运砖的小推车已经搬空，停放在一楼楼梯口。我看到小车,突然就想拉拉试:

我双手握着车把，把小车往外拖，出了门后要下四个台阶才能到院子，这四个台阶瓦工是用长木板铺成斜坡（图2）（这图是后来用纸板代替木板还原现场）,供小车上下行走。

我本应该拖着车下坡后向右拐，但车子一下坡就开始直接把我往前冲，冲的太突然，力道太大，我完全失去控制小车的能力，前面不远处又是四个台阶和下一个平台，平台下面又是三个台阶，才到最下面的地面。

我最终是俯摔在图3所示1这个位置，

然后身体向右翻滚，使本来面朝下的身体变成面朝上离开1，滚到2的位置。

小车也真是，不等我挪开左臂，就砸了下来，死死地压住我的左上臂，停在1的位置。

小车压着我的左上臂，我还用双手试图推开小车，但是推不动，只听到后面楼上有人在喊“救命”。

随后瓦工和我家爱人赶来把我“救”起。当时我只觉得左大臂很痛，但是大臂没事，左手腕倒是因为最先触地撑了一把，造成手腕骨折。短短的几秒钟，我从一个神气咕噜的人一下子摔成骨折病人。真是感到很没面子。

事后想想才真正害怕起来，小车下坡的巨大惯性，推着我一直俯冲到最底下，七个台阶，总长度大约六七米（中间有一个大约两米的平台），总高度大约一米多，我两手抓着车把，人在车把的中间，向左躲向右躲都不行，车把子碍事，只能往前快速的摆脱车子，我几乎有点像三级跳远一样在空中跨大步子，比小车快一点率先着地，然后迅速翻滚，最终才使身体主要躯干躲过小车的“追杀”。细思极恐，如果我没有及时的翻滚离开，小车砸在身体主要部位，我还能若无其事的自己走到卫生院吗？我还能庆幸自己仅仅手腕骨折吗？最让我不解的是，左大臂被重重的砸一下，居然没有骨折或者骨裂，连肿胀也没有。

还是我家爱人说了句话，让我觉得有道理，他说：可能是平常你练功练的，才能躲得快、躲得对（没有翻错方向）。如果车子砸在身上，还能好？可能早就翘辫子了。是的哦，我想想也对，我这六十五岁“高龄”，短短几秒，“飞身下楼”，躲开“追杀”，把意外伤害降到最低，要在以前，能够做到吗？庆幸自己命大之余，我开始佩服起自己的身手敏捷。同时开始感谢起靠山功来，开始回想起老师、师兄、师姐们挂在嘴边的：补气啊，调理啊，通经络啊，身心协调啊等等等等。

我练习虎背靠山功两年，累计靠了一千五百多个小时，我以前一直以为，靠山功治好了我几十年的胃、治好了我顽固的秋冬季咳嗽、靠山功还配合跪坐治好了我的慢性肠炎。已经很不错很不错了，我已经很满足很满足了。而现在，我忽然感到靠山功除了这些表面的，大家都能够看到和感受到的好处以外，还有我们难以察觉的功效。事后我常常这样想，也许我们身上有许多小肌肉，小血管，小神经。。。长期处于休眠状态；也许我们身上有许多小问题小毛病自己还不自知，通过长期坚持练习靠山功，这些长期休眠的许多细微的肌肉啊、血管啊、神经啊等等正在悄悄的被唤醒、被激发、被调动起来，这些被调动起来的长期休眠的小血管小肌肉小神经等等，会积极参与身体的各个环节运行，它们参与的越多，越积极，你的身体就会越趋向于健康状态，并且形成各种应急机制，当灾难来临，它们不会袖手旁观，它们会直接选择正确的应急方案帮你脱离险境。

我学习太极拳时间不长，当初练习虎背靠山功，完全是为了太极拳练好基本功。现在看来，这个基本功，不但是太极拳的基本功，也是我们生活行走坐卧必不可少的基本功，是我们保持身体平衡的基本功，是我们维持健康的基本功。在这次事故中，我能够顺利脱险，除了偶然也有必然。这个偶然就是运气，这个必然就是习练靠山功让身心充分协调发展、动作自然形成的结果。应该说靠山功帮我把我的骨骼肌肉经络等等协调起来，从而使我临危不乱，快速反应，减少损伤。

人们常说：不知道意外和明天哪个会先来。我们都希望明天、明天的明天以至每一个明天都能如期而至，而不希望意外降临。那么好吧，我们第一、好好地遵循自然规律，做我们应该而且能够做的事情（而不要做超出自己能力的事情，如文中的我拖小车）；第二、好好的照顾自己的身体，均衡营养，充足睡眠；第三、锻炼身体，对于绝大多数人来说，习练虎背靠山功是个非常好的选择，其效果谁练谁知道。身体不会辜负你的每一次努力，并以安好报之。

我没有武学功底，也没有医学知识。只能根据自己的感受谈自己切身体会和粗浅的认识。错误之处还望老师批评指正。

【诸罗遁叟注】：

瑞玲姐这篇文章早在2020年1月份就已经写完，我存放到至今才发布。

跟瑞玲姐有一年多没见了，当然跟所有同学也都一年多没见。

我经常想到瑞玲姐的手是否已经康复，经常想到瑞玲姐热心的在南京广传心炁门养生五功给很多人。

我从来没有主动联系过她，从来没有询问过她的手臂是否已经好转，虽然总在心里挂念着此事，但从来没有开口问过。

这跟我的性格有关。我对家人、朋友、学生的关心始终放在心里，很少会主动开口。如果有事需要我协助，只要能做到，就会尽力协助。如果没有找我，也只会将关心放在心里。

今天我刻意将董姐一月份就给我，但却始终没有公开的文章发布出来，希望她已经安好。

【郑子太极武学回传研讨会暨心炁门太极院第二届年会】即将在22月27日召开，届时除了讨论郑太一脉武学回传规划、复习每位同学们各自所学阶段的拳法功法外，诸罗遁叟还要教给大家高级功法阶段才会学到的【脱肩放胛】功法训练，以便衔接体与用。

希望届时瑞玲姐也能到场学习。

祝瑞玲姐早日康复。

这是一场中国传统武学史上的大数据实验

为响应国家全民健康工程而做

为让每个人少占用一张病床而做

为将最真实的一切留给后代子孙而做

所有分享均为学友练功后亲笔撰写之真实案例

未经医学机构检验与认可

仅供参考