1、聪明人察言观色，大觉者不看眼色。

我自己总结出一句话，说：“聪明人察言观色，大觉者不看眼色。”

许多人看不明白，无法理解。这句话，是我融会贯通各家经典后，而提炼出来的。

黄帝再次问道广成子，广成子才说至道之精，“窈窈冥冥、昏昏默默”，而人需要做的是，“无视无听，抱神以静，形将自正。”

人有九窍，时时在分神，分心，外漏精气神。尤其双目和两耳，是能量外泄的最大的关口。用眼过度，聒噪太久，人都会感到疲劳。

所以，人要养得精气神饱满，则需要减少外漏。在日常生活中，如果什么闲杂事，无聊话都要看，要听，要管，那么则操劳心神，不得心定。

无视，闭目可以养神；无听，耳根可以清静；心定神怡，人自然得正。

2、多清静，少操劳，可以养身心。

广成子说“目无所见，而无所闻，心无所知，女神将守形，形乃长生”。

并不是真的说，让你眼睛不看，耳朵不听，而是视而不见，听而不闻，事情过而不惦记。

举个生活中的例子，老妈在你耳边唠叨，你是充耳不闻的。当你走在路上，不认识的人从你身边经过，你是视而不见的。

耳不闻，目不见，心不知，所以无事入心。

一个人，生活在世俗中，每天都有各种各样的事情操心，大大小小，如果事事关注，事事上心，人的精气神就会外漏，操劳，慢慢就会衰老。

修身的前提，是减少外漏，收敛和积蓄自己的能量。无关紧要的事情，皆可以无视，无听，心神得以清静，形将自正。

人们有各种各样的理由，要操心，好像自己是身不由己。

事实上，操心，是自己选择的，看不惯，听不顺，放不了，忘不了，希望外界和他人按照自己的意愿行事。这是一种控制欲和劳碌命。

退一步看，地球上70多亿人，少了任何一个人，都照样转，太阳每天都从东边出来。一个公司，任何一个人员工离职，都可以再招聘，正常运转。一个家庭，哪个人离开了，其他人也照样生活下去。

人总是把自己看得很重，以为少了自己，事情就无法运行了。所以总是操劳，久而久之，劳神伤形。

修身的方法，广成子说“必静必清，无劳女形，无摇女精，乃可以长生。”

综上所述，黄帝问道广成子，广成子回复这3句话，至今仍是经典：

“无视无听，抱神以静，形将自正。”

“必静必清，无劳女形，无摇女精，乃可以长生。”

“目无所见，而无所闻，心无所知，女神将守形，形乃长生。”

古文经典，至今受用。常常品读，常常清静，则心定神怡，修身养性，一生受益。