想健身, 你必须先付出这些代价!

“没有付出、就没有收获”这句话是从健身圈流传出来的，因为健身真的就是一份付出一份回报，需要时间的积累，完全没有捷径。

想要健身，你就要做好付出这些代价的准备！

坚持健身，就意味着你要牺牲掉曾经用来刷手机、打游戏的一部分玩乐时间，用来挥洒汗水。生活变得紧凑而充实、身体变得疲劳，或许这就是健身的代价吧。

做一个、再多做一个！不断地设下新的目标，并努力去打破，你享受着这个过程。但激情过后便是强烈的酸痛感，让你痛并快乐着，或许这就是健身的代价吧。

有了一项爱好，你的生活开支必然会增加。为了健身卡、健身服装、饮食，你不得不把部分烟钱、酒钱节省下来，用来让自己变得更强，这就是健身的代价吧。

业余时间也不再只是聊天打屁、“吃鸡”，喜欢在网上看一些健身的视频，把以前用来玩乐的时间用在学习知识上，这就是健身的代价吧。

为保持好的体型，大部分时间都需要控制饮食。这就意味着在别人炸鸡啤酒时，你要吃鸡蛋红薯。保持健康的饮食，或许这就是健身的代价吧。

为了练就好的身体，你必须自律的生活。你要规划好自己的饮食、锻炼、休息，娱乐时间，让它们井然有序。懂得自我约束，这就是健身要付出的代价吧。

为了健身，你必须学会坚持，做事不能再轻易半途而废。健身会让你明白，哪有什么天生如此，全靠天天坚持！

这是一个不断的雕琢自己的身体、磨练自己的心智，让自己变得更美好的过程。你，准备好开始这场健身之旅了吗？