李时珍：枸杞加“一物”，每天坚持喝，50岁也可壮如牛给我留言

前不久，有读者问：小药老师，都说枸杞营养价值高，可我吃了1年多，也没有发现身体有什么好转呢？到时是哪里出错了？

枸杞子大家都很熟知，早期李时珍《本草纲目》中记载，枸杞隶属于加科植物，含丰富的微量元素，具有明目、补肝肾、脱发等用处，被誉为“东方圣果”。随时间推移，现代人也很钟爱枸杞，它饱受大家的喜爱，常言道：人到中年不得已，常在杯中泡枸杞，这句话就是对枸杞的赞美。但多数人会发现吃了枸杞多年，似乎并没有发现有多大的益处，比较困惑，中医讲，好的食材也需要合理搭配，这样才能激发出它的能量，好比一个人的能力再强，也比不过一个团队的力量。

李时珍：枸杞这样吃，能让效果翻倍！

1.男人补肝肾 备食材枸杞10粒、矷山人参3g、札木根10g；每日一剂，用开水焖泡均可，可反复使用至无色无味后食之。

适用于阳气不足引起的中途萎缩、时间不够、怕冷及短小等问题，除了枸杞之外，这个方剂中（zi）矷山人参能帮助阳气回升，含有多种微量元素锌、锰以及皂苷，虽体型如蚕豆大小，却能益肾助阳之效，还能有助于前列腺的初期肿胀。平常感觉生活质量不如人，长期久坐的人，可试试这方法，让你重新回归年轻的状态，让身体可以神采飞扬。

2.癌症人群：枸杞15粒、秄花槲5g、黄芪3g；可用温水焖泡或煎煮均可，最后食材也可以食之。能对早期癌细胞有很好的控制作用，尤其是秄花槲中含有丰富的硒、紫苷素及槲等元素，能够对癌症有很好的用处，曾在一医案中记载，一肝癌患者，经长期用这个方剂后，最终癌细胞没发生转移，与癌症共舞生活10多年。

枸杞子作为生活中常见食材，它的全身都是宝，如枸杞叶子、花以及根部等都是用来做中药的。

小药温馨提示，枸杞虽然好，但是在使用的时候，不可用开水焖泡，防止里面的营养被破坏，这也是很多人用枸杞的一个误区。总之，中医用药讲究的是君臣佐使，里面蕴藏千年文化，相互配合才能发挥对方的潜能，团结的力量才是强大的。