8个几乎不可能的健身挑战, 冲击人类身体极限!

健身对大多数人来说，只是一种习惯爱好，一种健康的生活方式。但还有那么一小撮人，他们不甘平凡，勇敢地挑战着自身极限，为我们留下了许多惊人的世界纪录。

平板支撑之王

是由来自中国的特警毛卫东创造的，他先是在2014年坚持平板支撑4小时26分，这个数字是他妻子的生日。换句话说，只要他想，就还可以坚持更久。

随后又在16年打破自己的记录，这一次他坚持了8小时01分，时长将近翻了一倍。人们都说中国军人耐力强，这话真不假。

最多次的手背俯卧撑

来自英国退伍伞兵帕迪道勒创造，这种听上去就让人感到手腕酸痛的俯卧撑，他却在1小时内完成了1940个。

成为一面旗

人体旗帜是一种街头健身动作，要求抓住竖杠，让整个身体与地面平行。记录来自又一位华人的骄傲——王中华，他连续保持了1分钟此动作。

俯卧撑狂人

同样是这位来自英国的狂人，帕迪似乎相当迷恋俯卧撑。曾经挑战过在一天内连续完成四千多俯卧撑，并几乎天天如此。算下来，1年他要做一百多万个俯卧撑...

空翻小能手

年龄并不能限制实力，arat来自伊朗，今年还不到5岁的他，已经拥有完爆许多成年人的身体素质。比如一边喝奶，一边淡定的进行单臂悬吊。

各式各样的徒手健身，比如引体向上、单臂俯卧撑等等，他都能拿得下。而招牌动作，则是这样一个酷炫的后空翻。

跑得最久的人

长时间慢跑不仅需要体力支撑，它是一项考验耐心的运动。来自爱尔兰的托尼，曾经创下在48小时内连续跑步252英里（405公里）的记录。当然，期间他要停下来吃饭、喝水。

一天暴瘦22斤

听起来像是减肥人群的福音，罗斯在24小时内，通过节食、不喝水、狂蒸桑拿，狂做运动消耗的方式，排出了体内的大量水分。体重从94kg掉到了83kg。

但他这么做实际是要告诉人们，快速减肥往往减掉的都是水分。这样不但对健康极为不利，且一旦恢复饮食，体重还会迅速反弹。

呼啦圈根本停不下来

狂甩呼啦圈3天3夜是什么体验？艾伦希布斯告诉你答案！他曾连续晃悠呼啦圈74小时54分钟，期间不能因失误而中断，但允许每小时有5分钟休息时间。

8项挑战中，有2项都是由中国人创造的。你看，国人的身体素质并不差。相信随着健身的普及，我们还会创造更多的世界纪录。