再讲一张“上肢疼痛”的方子！两味药，这是我最后一次说

（本文仅供学习、参考。文章所述配伍和方剂，请在专业人士指导下借鉴应用！）

本文理论依据：《中药学》、《中药禁忌学》

你好，我是中医人，文君然。

最近这段时间，常常有朋友在我后台留言，咨询关于上肢肩臂、肘腕的疼痛问题。

这方面的事儿，我写过好多篇文说了。从名家验方，到一些简单的食疗方子，我写了不少。但有些朋友就是没看见。

那好，我再给你讲一个这方面的小配伍。你记住了，这个小配伍，我就说这么一次。

准备中药桑枝30克，桂枝10克，煎水取药汁服用。就这么简单。每日一剂。

这个小配伍，源于《本草撮要》。这本书是清代陈其瑞编撰的一部医书，有一定的历史意义。

这个小配伍，我自己没用过。但是我看我的一个老同学用过。

他在一家民营医疗机构的风湿免疫科工作。有那么一阵子，他就跟我讲，说他有一个秘方，只要是上臂的疼痛，别管是肩膀、胳膊肘，还是手腕，只要疼就用上。轻症的，有的可以直接止痛。重症的，可以减轻疼痛。他给几个老患者用过，都说效果不错。

他说的这个，就是前面桑枝和桂枝的配伍。后来我专门查阅了一下古籍，发现它出自《本草撮要》。

其实，这样的小搭配能起到一定效果，简直是再寻常不过的了。

这里用的是桑枝和桂枝，你看看，是不是都是枝丫向上生长的呀？这样的中药，说白了都入上肢。因为人站在那里，也好像是一颗树啊。这棵树的上部枝丫，就是我们的上臂和双手。中医说通气相求。所以桑枝、桂枝都入我们的手臂。

其中的桑枝，也叫作桑条，是桑科植物桑的嫩枝。它性味苦平，入肝经和肺经，可以祛风湿、通经络、利关节、行水气。用桑枝来治疗上肢痹痛，最著名的当属《景岳全书》里头的桑枝膏。总之，它是中医治疗上肢痹痛的常用药。

其中的桂枝，乃是樟科植物肉桂的嫩枝。这个药性味辛、甘，温，入膀胱经、心经和肺经。治疗风寒湿痹证，是它的主要功效之一。《伤寒论》、《金匮要略》里头记载了很多此类用到桂枝的方子。

因此总地来说，桑枝配桂枝是很科学的搭配。它针对的，我体会不一定只是上肢。下肢也该有效。只不过相对来说，它走上肢的效果要更好一些。因为风湿、类风湿导致的上臂疼痛，用之是恰当的。

但是，这也未必人人适宜。桂枝和桑枝配合起来，性是偏温的。所以外感热病、里热内生、阴虚火旺，有出血病症的人，要慎用。孕妇慎用。肝肾功能不足，过敏、经、带等特殊人群，都要谨慎用。另外，桑枝用到30克，算是最大量了。一般人不要轻易再加量。

好了。就说这么多吧。