冠心病、高血压、心律失常，煮煮这几碗汤，养心在日常！

冬季心血管疾病高发，冠心病、心律失常和高血压，彼此都有相互影响的关系。我们的年龄、性别、家族史、血脂情况、慢性病、吸烟、肥胖、痛风、运动情况等诸多因素，都会影响心脏的健康。

但是，多数的疾病，都是由于不良的生活习惯、饮食习惯造成，护心应该在日常，今天推荐几款利于疾病的食疗汤，让我们在家就能护好心，养好心。

冠心病

红花煮鸡蛋

材料：

红花30g，鸡蛋1~2个，精盐少许，清水适量。

做法：

将红花洗净加水煎煮；

再往红花中打入鸡蛋煮至蛋熟；

蛋熟后加入盐，继续煮片刻即可。

功能效用：

活血祛瘀，理气止痛，用于冠心病瘀血阻滞型，血管内血液粘稠，心绞痛频繁发作。

桂枝红栆猪心汤

材料：

桂枝20g，党参10g，红枣6g，猪心半个，盐适量。

做法：

将猪心挤去血水，放入沸水中汆烫，捞出冲洗干净，切片

桂枝、党参、红枣分别洗净放入锅中，加3碗水，以大火煮开，转小火续煮30分钟

再转中火让汤汁沸腾，放入猪心片，待水再开，加盐调味即可。

功能效用：

养心通脉，散淤止痛

高血压

浓汤杂菌煲

材料：

平菇50g，金针菇、口蘑各100g，胡萝卜150g，盐3克，胡椒粉3克，葱15g

做法：

将所有蘑菇去根，洗净；胡萝卜切片，葱切段

锅中油烧热，爆香葱段，放入胡萝卜快炒，盛出放入砂锅中，加盐煲出味

加入金针菇、口蘑、平菇略煲，撒上胡椒粉即可。

功能效用：

常食平菇能改善人体的新陈代谢，减少人体血清胆固醇，降低血压。

豌豆鱼头汤

材料：

豌豆、香菇各50g，鱼头1个，鱼骨100g，料酒、盐、鸡精、生姜水、葱各适量

做法：

将鱼头、鱼骨洗净备用；葱切成末；香菇切块

锅上放油，热后放入葱、鱼头、鱼骨翻炒，再加入料酒、冷水、生姜水、盐，待锅开后倒入豌豆、香菇、鸡精，小火煮至豆软，即可出锅。

功能效用：

降血压，可保护血管的正常生理功能。

心律失常

黄芪蔬菜汤

材料：

黄芪15g，花椰菜300g，西红柿1个，新鲜香菇3朵，盐1小勺。

做法：

花椰菜切小朵；西红柿去皮切块；香菇对切；

黄芪 加水1200ml煮开，转小火煮10分钟，再加入西红柿和香菇续煮15分钟

最后加入花椰菜，转大火煮滚，加盐调味。

功能效用：

此汤补齐固表，对胸闷气短、心悸有缓解功效

灵芝猪心汤

材料：

灵芝20g，猪心1个，姜片适量，盐、麻油少许

做法：

猪心剖开，切片；灵芝去柄，切碎，一同放入大瓷碗中

加入姜片、盐和清水300ml

将瓷碗放入锅内盖好，隔水蒸至熟烂，加盐调味，淋入麻油即可

功能效用：

益气养心，健脾安神，对心律失常，气短乏力，心悸等症有食疗作用

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