【人体八大开关的秘密】

照海穴——辞别咽痛和失眠的强肾降火妙穴

照海穴位于人体的足内侧、内踝尖下方凹陷处。这个穴位是足少阴肾经上的重要穴位，也是八脉要穴之一，它通阴跷脉，具有滋肾清热、通调三焦的功能。

申脉穴——体恤身寒多病者的纯阳大药

申脉穴处于脚踝处，可以采取仰卧或者是正坐的姿势，将手置于脚踝处，自脚外踝处开始沿着正中位置向下一厘米左右，有一凹陷处即为申脉穴的位置。

内关穴——关上心结，养颜养心的漂亮穴也是心脏的保护伞

内关穴位于手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处。(即：从手腕横纹向上，手三指并排的距离，正好在中间(肌腱内))。

外关穴——霎时复原听力的“聪耳神穴”

取穴方法患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，外关穴位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间（手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对）。

伸臂俯掌，于手背腕横纹中点直上2寸，尺桡骨之间 ，与内关穴相对取穴。

列缺穴——专治落枕、偏头痛的随身医师

主治病证伤风外感、咳嗽、气喘、咽喉肿痛；头痛项强、口眼歪斜、齿痛；遗尿、小便热、尿血、阴茎痛；掌中热、上肢不遂、手腕无力或疼痛。

后溪穴——统治所有颈肩腰椎病的奇效大穴

【主治病症】头痛项强、目赤肿痛、落枕、耳聋、耳鸣、鼻衄、癫痫、疟疾、黄疸、冷汗、腰背腿痛、肘、臂、手指挛急等。

【浸染功能】后溪穴，清心安神， 通经敏锐。

公孙穴——摆平痛经和脾胃疾患的第一温阳大穴

按摩公孙，消除感冒

对风寒感冒造成的胃部不适、头痛、咽痛，可通过温和按摩公孙穴来治疗。由于“脾”主升，而风寒引起的虚火燥气沉降，燥气过多沉降在胃部，脾经的气自然就提升不上去，便会出现胃部不适和上述症状。

按摩公孙穴，可消除胃火，补益脾气，改善胃部不适和其他感冒症状。具体方法：取坐位，用拇指的指端顺时针方向按揉公孙穴2分钟，再点按30秒，以局部酸胀为度。

临泣穴——毕生守护身材少阳之气的“小柴胡汤”

【教你快速找穴位】

足临泣位于人体脚背的外侧，足临泣位于第四、五跖骨结合部前方，小趾伸肌腱外侧凹陷中。

三百六十穴，不外十要穴”，能够加强抗病才能，进步人体免疫性能。

三里内关穴，胸腹中妙诀。

曲池与合谷，头面病可彻。

腰背痛相连，殷门昆仑穴。

头项若有病，后溪并风池。

膝前兼胸胁，环跳与阳陵。

三百六十穴，不外十要穴。