​帮助自己决策的一些方法

 今年的第034篇文章

在上上一篇文章中（情绪低落的一个源头：比较少跟其他人“连接”），通过“我承认”这个方法，我发现了一直以来“束缚”我行动的一些思维观念：

我承认，我好纠结，我不知道应不应该这样做，这样做对不对，我真的要做这个决策吗，我总感觉自己没有想好。

我承认，我好害怕，那些都是我没有做过的事，都是在我未知的领域，我不知道会发生什么，万一我在行动过程中没人理睬我怎么办，万一我遇到了挫折怎么办，我害怕受到伤害。

针对这些思维观念，我试着去寻找一些，能帮助自己更好地做出决策的方法。

新的认知理念

1、不要执着于找那一个“最最正确”的选择。

生活是一个复杂系统，不是像考试那种只有唯一正确得分答案的单一系统。

在复杂系统中，没有一个“最最正确”的选择。

谁也不能保证自己在复杂系统中做的每一个选择，都是百利而无一害的。巴菲特都有失手的时候。

所以，面对负责系统，看的是整体、大局。

犯错误并不可怕，只要将试错成本控制在自己能够接受的范围内，以及及时纠正、吸取教训。

2、明白“不选择=默认现状”。

给自己一个必须要有选择结果的deadline。

如果到了deadline，自己还做不出选择，那就这个行为本身就已经默认做出了选择：维持现状。

就是现在这个你不喜欢的老样子。

3、理解“复杂问题，长期解决”。

决策能力是可以提高的，但不是一天就能彻底解决的。

关键在于不断行动，不断吸收教训，不断补充更多的讯息。

不指望写写一篇文章、或者做某一个决策就能彻底这个问题，有“长期斗争”的觉悟。

具体帮助决策的方法

1、目标判定法

面对选择题，首先不要只看选项本身，而是要还原目标：

我为何要做这个决策？我最想要达到的结果是什么？

例如我的价值观指标就是：追求享受美好人生。我要做的这个决策，与我的价值观指标相比，是违背的，还有帮助的？

2、试错成本法

考虑试错成本，可以接受的话，就去做。

用已知的、可接受的试错成本，去换未来的不确定性，这个还是挺划算的，不是吗？

如果这个试错成本有点大，这个方法可以进阶一下：

针对可能出现的后果，写一份应对的应急方案，相当于风险预案。

设定一些原则线，一旦现况触及到原则线，就执行应急方案。

3、10-10-10法则

在进行决策之前，问自己3个关于10的问题。

（1）如果你做出这个决定，那么10分钟之后，我会是什么感受？有什么收获？

（10分钟以后主要是情绪的反应）

（2）如果我做出这个决定，那么10个月之后，我会是什么感受？有什么收获？

（10个月之后，这个决策带来的收益基本出现）

（3）如果我做出这个决定，那么10年之后，我会是什么感受？有什么收获？

（10年之后，这个决策给我带来的生命影响也出现了）

将眼前的问题，放到生命长河中看待，扩大视野。

4、更加理性的方法：加权打分模型

把选择、选择的权重，以及选择之后的各种可能进行预先推演。

如图：

来自知乎@陈正

来自知乎@沐夏

总结一下：

1、不要执着于找那一个“最最正确”的选择。

2、明白“不选择=默认现状”。

3、理解“复杂问题，长期解决”。

具体方法：

1、目标判定法

2、试错成本法

3、10-10-10法则

4、更加理性的方法：加权打分模型