三样东西晚上不要吃 / 四六文摘

虾皮营养丰富,钙含量高达991毫克/100克(成人的每日钙推荐摄入量为800毫克),素有"钙的仓库"之称.虾皮还具有开胃.化痰等功效.但需注意的是,正是因为虾皮含钙高,因此不能在晚 ...

这份计划中,特别提到了"三减"专项行动,即:减盐.减油.减糖!盐.油.糖,都是我们最熟悉不过的,具体要怎么"减"?接下来,康大白就给大家进行详细讲解,让我们一起 ...

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生活节奏的加快,也导致了人们的身体在逐渐的透支.高血压.高脂肪等疾病也都找上了门来.这个时候大家就需要多注意了,是时候通过食补来平衡一下饮食了. 醋作为我们生活中不可缺少的一味调料,相信大家都不会感到 ...

鲫鱼,虽然不是什么稀有物种,但却是钓鱼人,非常喜爱垂钓的一个品种.因为鲫鱼受到追捧,导致钓鲫鱼的饵料,各种各样且品种繁多,有些广告打的好,实际使用起来,常常让你当上"空军司令",相 ...

现在,有很多夫妻结婚三四年都怀不上宝宝,但却忧心忡忡.毕竟,正常夫妻从备孕开始几个月内就应该怀孕了.小张旁边坐着几位适龄的女同事,其中只有一人结婚5年没能怀上宝宝,其他人在怀孕3个月内都如愿怀孕.长时 ...

对于高血压患者,在饮食注意上听到最多的就是少吃盐,可以防止血压升高,是因为食盐的主要成分是氯化钠,钠离子摄入过多后,会引发血压升高.因此,降低钠摄入量是降低血压的有效方法.但目前有证据表明,增加饮食中 ...

夏至要"养心"!三个忌讳要注意,五样东西可多吃浦东发布 2021/06/21 14:34 夏至到啦! 这时要重视养生保健衣食住行都不能忽略这个节气应该如何吃,怎么养生? 一 ...

大多数参类都具有补气益气的作用,比如说常见的人参,就是大补元气的良药.但是人参比较燥热,如果是体热的人喝了人参,则会火上浇油,燥热更甚. 那么相对于人参的燥热,西洋参则更加清凉,中医认为,西洋参属于凉 ...

三样东西晚上不要吃