谈心意蹲猴,形意熊经鸟伸,太极九曲珠异同
真是这样吗?
先看两张图
以上为形,为身。蹲猴束身时的脊柱,跟豹子奔跑时的脊柱很像,都是要求弓脊柱。
练蹲猴的时候,吸气下蹲,全身塌缩,天气下降,地气上升,自己的真炁接天地之气,合而流转;展身呼气,地气降,天气升,自身融于天地中,有开天辟地之势,杀机现!
这也是“熊经鸟伸”里的“鸟伸”:“鸟伸”就是“抬头”“吸气”。
宝鼎的形意比较直接,可能也省略了些东西。
太极拳,以二四点步伐配合熊经的意来练。
只做定步动桩也不错。
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先看两张图
以上为形,为身。蹲猴束身时的脊柱,跟豹子奔跑时的脊柱很像,都是要求弓脊柱。
宝鼎的形意比较直接,可能也省略了些东西。
只做定步动桩也不错。