老中医总结的控糖方法(二)
昨夜睡的正香,被楼道里嘈杂的呼喊声和救护车的声音吵醒。早上出门上班,听到电梯里邻居说昨晚16楼的大爷突发脑溢血去世了。平日里身强体壮,连感冒都不会得的大爷,立秋刚过就和家人天人永隔。
秋季是疾病突发的季节,受天气影响,人体的血管处在紧张的状态中,对于糖尿病患者来说,血糖立秋后很难控制。老中医总结出如果出现这种情况,则是血糖升高的表现!
血糖升高的表现
一、周身瘙痒
立秋后很多糖友出现了全身或者某些部位的瘙痒症状。这种瘙痒靠抓挠无法缓解,有时有行蚁感,有时又像蚊虫叮咬奇痒无比。尤其是夜晚十二点后瘙痒症状加重。很多患者主诉,抓挠抹药不好使,运动喝水能减轻。这个时候糖友就要警惕血糖升高。血糖升高后细胞内出现缺氧症状,瘙痒是非常明显的血糖升高表现,出现这种情况时必须检测血糖降血糖。
中医小妙招
苦参、白鲜皮、地骨皮、艾叶各30克,水煎开洗患处,有很好的效果。
二、视力模糊
很多糖友发现随着昼短夜长的时间改变,视力逐渐模糊,很多糖尿病患者误以为是夜盲症、干眼症的出现。殊不知这有很大的程度是因为血糖高引起的。出现这种症状时,糖友不要惊慌,一定要定时检测血糖,如果血糖升高了,那么就需要降低血糖。如果血糖平稳,但是视力模糊的现象依旧存在甚至加剧,则需要就医查看是什么原因导致的,及时治疗。
三、便秘加重
立秋后很多糖友出现了便秘加重的现象,使用开塞露便能缓解。这其实是血糖升高的表现之一。出现这种情况的时候,要注意饮食的调整,多吃蔬菜水果,多喝水。外在的帮助排便并不是长久之计,反而会使我们的括约肌松弛不工作。只有增加肠道菌群的调整和重建,才是改变的根本办法。
四、反复感染
很多女性糖尿病患者在这个季节会出现反复的妇科疾病和尿道疾病。比如尿道感染、尿血、外阴瘙痒、白带异常等症状。这种情况下一定更要实时监测血糖,因为很多女性糖友因为血糖升高引起了反复的感染。增强自身免疫力,提高抵抗,多吃滋补的食品能帮助女性抵抗这类疾病的发生。
五、低血糖
很多糖友误以为只有高血糖才是血糖升高的表现。其实低血糖更是血糖升高的前兆。当人体处在应激的状态下,低血糖之后往往伴随着血糖升高。所以,当糖尿病患者出现低血糖时,一定要加强运动,科学饮食,防止高血糖的出现。
实时监测血糖,定期体检才能更好的防范于未然,控制住疾病。