小四子记事28：祖师禅8 | 练习打坐如何克服腿疼

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古人这种破釜沉舟一心向道的精神，还是很值得我们效学，不管怎么样，人有勇气降服自己的腿，就有勇气降服自己的心……

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自从佛陀拈起一朵奇葩，然后在表情包里选了一个微笑的表情发送了出去，汉传佛教的佛法大花园里逐步发展出了祖师禅这朵奇葩中的奇葩。

先说打坐这个事情，祖师禅的禅堂里就要求大家把腿都练出来。本来不是说好了，打坐不能成佛吗？牛拉车要打牛而不是打车，直接练心不就行了吗，干吗非要跟腿较劲呢？

如果你有这样的想法，那你就低估了祖师禅的奇葩特点，它的奇葩之处就在于不讲理，是的，它不讲道理，都是它说了算。

它说打坐重要，咱就得打坐，它说打坐不重要，咱就不打坐，反正就是逆着我们的习气来，咱们不是想要一个速成的顿悟法吗？一万年太久，只争朝夕。

学习过打坐的都知道，第一关就是腿疼，大多数人都经历过疼到龇牙咧嘴的那个阶段，双盘起来，对很多人还是一道铁门槛。

除了天赋异禀天生韧带就好，耐力就好之外（这也是宿世修来的），纯粹得靠训练时间来积累，什么事练习久了都是高手，俗话说久坐必有禅，能长时间坚持打坐的，练个几年，乃至几十年，腿肯定能练出来毫无悬念。

祖师禅的奇葩，除了不讲道理，还手段简单粗暴，在禅堂里，跟着大家坐禅，从早上四点多坐到晚上十一点，坐上去，就不许下来，长的一个半小时，短的半个小时，坐一坐，再按钟板声的号令下来绕着圈子跑一跑。就这样跑跑坐坐，先搞二十一天再说，多搞几个月，有的人就差不多了。

觉得打禅七是闲着享清福的，去试试就知道什么叫拖着两条腿走路，也可能要扶着墙走几天路，过门槛的时候，会恨不得搬着自己的腿过去，甚至有人得爬着走。总之，就是一个字：疼，两个字：很疼，三个字：非常疼，一直疼到你可能会怀疑人生。

如果，你能熬过去，你解决的不只是腿疼的问题，还有很多的好处，真的是要恭喜你，只是很多人都熬不过去，就放弃了。

古时候的祖师禅比现在更狠，早上两点到六点，然后八点到十二点，每次四个小时，一直到晚上十点，还有更狠的，一次坐三天。这个一般人绝对学不来，但是能激励我们精进，让我们知道这个事情是可以做到的，至少有人曾做到过，也策励我们放下傲慢心，老老实实的去练基本功。

老和尚说过去有个修行人，因为腿关过不去，一狠心，就让人家把自己双腿给盘上，然后用绳子把整个人捆的跟粽子一样，然后放进一个木桶，盖上盖，三天后取了出来，还好，没死。我曾经脑补了一下，心想我能不能也试试，不过，只是想一想，就放弃了，我不是那种狠人，还是只能循序渐进慢慢来。

不过，古人这种破釜沉舟一心向道的精神，还是很值得我们效学，不管怎么样，人有勇气降服自己的腿，就有勇气降服自己的心。

请赴约下一篇：解决打坐昏沉的方法。

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