女人吃海带能抗癌美容,但也要注意饮食禁忌,下次别吃错了哦

女人吃海带能抗癌美容,但也要注意饮食禁忌,下次别吃错了哦

阅客资讯

2021/02/03 02:53

女人吃海带能抗癌美容,但也要注意饮食禁忌,下次别吃错了哦

海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

功效:海带所含的丰富钙质以及硫酸酯及多糖物质,不仅可阻止血液酸化,而且对大肠癌等肿瘤有明显的抑制作用。因此海带被公认为抗癌食物。海带中的褐藻酸钠盐和褐藻氨酸,有预防白血病,骨痛病,动脉出血和高血压的作用。

适用人群:一般人群均适用。

温馨提示:不能长期的将海带当做主食,这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷,摄入过多的砷可引起中毒。因此,食用海带前,应先用水漂洗,使砷溶于水。

大家喜欢吃海带吗?

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