衰老的过程就是瘀血增加的过程，给你食疗版三通汤

如果你的舌苔有很多黑斑，舌头的颜色青紫，舌下静脉怒张，又粗又黑，如果你的舌头老是麻木；

如果你的脸上或者身上任何一个部分容易长斑，无论是老年斑还是黄褐斑还是雀斑；

如果你的眼周有点状的黑眼圈；

如果你的头发就某一块掉落，且伴随着这个地方疼痛；

如果你的头或者身上任何一个地方莫名其妙的疼痛，无论头痛还是肩膀痛、喉咙痛、胸痛、腹痛、腰痛、腿痛、脚痛，疼痛的位置不变，白天减轻，晚上加重，活动时减轻，静止时加重；

如果你身上任何一个部位动不动就出现淤青，甚至不知道哪里磕着碰着了突然就出现了淤青；

如果你很健忘，昨天的事今天就忘记了，白天的事晚上就忘记了，突然忘记一个很熟悉的明星或者朋友的名字，过一会又想起来了；

如果你的脸上有很多红血丝或者鼻子上有红血丝，像钞票纹路一样；

如果你的皮肤看着很瘆人，肌肤甲错，就是民间所说的蛇皮肤，皮肤像蛇皮一样有麟甲，又干又枯；

如果你总觉得喉咙很干，但又不想喝水，只想用水润一润喉咙；

如果你的小腿或者身上任何一个部位青筋凸起，像盘旋扭曲的蚯蚓一样，西医把这叫做静脉曲张；

如果你的月经颜色发暗，有很多血块；

如果你的大便经常性的黑色，像柏油一样，西医诊断为消化道出血；

如果你有乳腺增生，有子宫肌瘤，有卵巢囊肿，如果你有各种肿瘤，如果你有各种癌症……

文小叔很抱歉地告诉你，你的身体有淤血了。

不要侥幸，不要怀疑，不要以为自己只是具有以上症状的一个两个就忘乎所以了，瘀血是非常顽固的一种病邪，它会以点带线，以线带面，不断发展壮大，当有一天瘀血形成肿瘤的时候你就后悔莫及了。

气虚、血虚、阴虚、阳虚、痰湿，这些体质都没有瘀血体质可怕，为什么？因为瘀血会堵在心脏，就是心梗，因为瘀血会堵在脑部，就是中风。心梗与中风会瞬间夺去你的生命，即便捡回一条性命，也会落得个半身不遂，与轮椅相伴，生不如死。

这就是瘀血的可怕之处。所以，全世界把心脑血管疾病列为最可怕的生命杀手。

文小叔犹记得，大学最好的同学来大理游玩，刚刚在大理落脚，一个晚上突然电话小叔，说，他父亲突发心梗，正在医院抢救，明天就要坐飞机赶回去。可是，还是来迟了一步，大学同学终究没有见到父亲最后一面。父亲去时刚刚六十。

可见，平常的化瘀、保养心脏是多么重要的事。

那么，我们身体里面的淤血是如何来的呢？

有很多渠道。

最常见的就是各种外伤。外伤是瘀血最直接的来源之一。比如突然磕着碰着了，摔倒了，切菜切到手了，交通事故了，与人打架斗殴了等等。年轻的时候我们的身体有很强的活血化瘀能力，能够迅速把这些瘀血清理掉，但随着年纪的增长或者先天气血不足的话，就化不掉这些瘀血，这些瘀血就在身体里面生根发芽。

比如有的人脑震荡当初似乎好了，但多年以后就留下了头疼的毛病，这就是瘀血在发威作怪了。

还有经常去医院做手术的人势必会有瘀血，比如剖腹产的女人多年后会有腹痛的毛病，这就是瘀血。经常流产的人，恶露没有排干净，留在体内就是瘀血。

气虚的人势必会有瘀血。因为血必须要靠气的推动，气为血之帅，如果气不足的话就无法让血畅快地运行，这就好比黄河的水越流越慢，最后停滞不动了，最后形成瘀血。

中医有一句话叫做瘀血不除，新血难生，如果不化掉瘀血，身体新的气血很难生成，所谓流水不腐户枢不蠹，就是这个道理。

肝气不舒也会导致淤血。经常生气的人会有瘀血。为什么？因为肝气不舒就会导致气滞，肝主一身的气机，只要情绪波动，生气或者生闷气都会导致全身的气机紊乱。气滞就会血瘀。气都停在那里了，你补再多的气都没用。很多女人都乳腺方面的疾病，得子宫方面的疾病与气滞血瘀有很大关系。

经常久坐不运动的人身体肯定有瘀血。这个道理不用小叔多费口舌了。从不运动的人身体就好比一潭死水，迟早要腐败发臭，瘀滞丛生。久坐不动的人身体会形成湿气，湿邪是一种阴邪，会阻碍气血的运行，湿气久了必然会产生瘀血。

寒邪入侵，盘踞在我们身体某一个部位，慢慢就会形成瘀血。这个时代由于冰箱与空调的存在，我们受寒的机会太多了。长期喝冷饮，多食水果牛奶，动不动就输液吃抗生素，清热解毒的药服用太多，穿过于暴露的服装等等，都给寒邪入侵造就了最佳的机会。

热胀冷缩你们应该都懂，寒则凝滞你们也应该懂，血得温则行，遇寒则凝。长期受寒，气血凝滞不动，就会形成瘀血。

瘀血，当之无愧成为最致命的健康杀手。瘀血，衰老的象征。瘀血越多，衰老得越快。

不要等到瘀血形成疾病的时候我们才重视它，我们要把瘀血扼杀在萌芽状态之中，当瘀血处在萌芽状态之中时，医院任何一台机器都检查不出来的，一旦检查出来就是严重的疾病。机器检查不出来，但身体已经给出了救命信号，文章开头所列举的症状就是身体发出的要你活血化瘀的求救信号。

既然提出了问题就要解决问题。活血化瘀最简单最方便最有效最适合老百姓的药是什么呢？

毫无疑问，非三七莫属！

称三七为神药一点不夸张，历代医家把三七称为伤科圣药，就是因为它强大的活血化瘀作用，驰名中外的云南白药百年不倒就是因为里面有三七，要是没有三七，云南白药将无人问津。

中医认为人参补气第一，三七补血第一。为什么三七有如此美誉？其实三七不直接补血，而是以活血化瘀的形式来补血，把瘀血化掉了，身体的造血能力大大加强。三七活血化瘀的优势还体现在，三七止血的同时不留瘀血，一边止血一边把瘀血化掉。而很多止血药，把血止住了，瘀血却留了下来。

自从三七出现后，其他止血药就没有用武之地了。

三七活血化瘀还有一个特点就是在所有的活血化瘀药中，三七是最容易被吸收力度最强，甚至可以把骨头缝里的瘀血化出来，从头到脚全身任何一个部位的瘀血它都可以化，但又最不伤正气的一个药。不是说三七活血化瘀一点不耗伤气血，而是消耗得最少。

这就好比所有的电池都可以提供动力，南孚电池却是佼佼者，用得最久一样。

很多人用过三七后几十年的心痛好了，很多人用过三七后几十年的膝盖痛好了，很多人用过三七后多年的痔疮好了，很多人用过三七后多年的月经血块没了，很多人用过三七后身上的淤青再也没有出现过，很多人用过三七后骨折愈合的速度加快了，很多人用过三七后胃不痛了，胃口好了……

更让女性同胞惊喜的是，三七粉的祛斑效果一流！文小叔介绍很多粉丝用三七粉祛斑，用了一段时间后都发现斑斑逐渐淡化，好几年顽固不化的斑也突然掉了下来。

三七祛斑的原理是这样的：心主血脉，其华在面。三七粉可以打通心血管，增强心脏的活力，心脏就会把气血源源不断输送到头部、面部，去攻克脸上的斑斑。

三七虽好，但是有些人还是无福消受，因为三七比较温燥，有的人吃了会上火，胃不舒服。三七活血化瘀虽然不怎么消耗气血，但肯定得消耗一定气血的。于是气虚血虚的人吃了也会有一些不好的反应，比如乏力等。

为解决服用三七的后顾之忧，于是三七的最佳搭档终于出现了，那就是西洋参与丹参。三七、西洋参、丹参，三种药材一比一打粉，混在一起，每天服用六到九克。具体服用量，根据个人瘀血程度而定。

这样吃有什么好处呢？取长补短，规避三七的副作用。三七温燥，西洋参的凉润可以中和，三七太苦，西洋参的甘甜可以中和，三七耗气，西洋参又可以补气，妙哉。三七耗血，丹参又可以补血，一味丹参饮，功同四物汤啊，四物汤是补血第一的千古名方啊。

这样配伍以后，任何人都可以吃了，活血化瘀又不伤气血，也不上火，更重要的是，这样搭配后高血压、高血脂、高血糖都可以调理了。

文小叔建议，不管你有没有病，人到中年，都要这样吃一次，一次吃上一百天，把身体的瘀血化一化，文小叔就是这样做的。因为人到中年身上多少都有一些瘀血的。

小叔的方子三通汤很多知道，那么三合一就是食疗版三通汤。

问题来了，因为三七水涨船高，造假的太多了。你去药店买的三七粉多数都是以次充好的，它们虽然符合国家要求，但是用的都是次品，因为打成粉你根本看不出来。还有，又去哪里找最正宗的西洋参粉和丹参粉呢？

这一次，文小叔不想让小伙伴们再苦苦等待，贴心的文小叔把三七粉、丹参粉、西洋参粉都给你们找齐了，文小叔以人格保证，这是最正宗的三七粉、丹参粉、西洋参粉。