喝茶出汗，是体虚的征兆吗?

不知道大家有没有留心，喝茶会有出汗的现象，一杯好茶下肚，好像后背有些细细的汗冒出来。

七碗茶诗
唐  卢仝

一碗喉吻润，两碗破孤闷。
三碗搜枯肠，唯有文字五千卷。

四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。

他喝到第四杯的时候，就开始毛孔发汗了。有人说是好茶才会出汗，也有人说是这个茶的劲道太强，还有人说是喝了热茶的关系，到底哪个才是正确的？今天小叶子就来跟大家聊聊喝茶出汗这回事。

疑问：喝热水不是也会出汗？

我们用一个简单的问题就能理解，喝一杯热水是不是也会出汗？当然会的。喝茶出汗的现象，其实并不是茶特有的，也不是很新奇的现象。

生活中也有一些发汗效果更明显的，比如姜茶、鲫鱼汤等等。尤其是我们身体虚弱的时候，喝了这些可以加速血液循环，甚至脑门都会冒汗。

卢仝在诗中描绘的现象跟我们的还是有很大差别的，，因为唐朝喝的茶和我们现在的茶不一样，所以并不能相比较，唐朝人喝的茶，还要放薄荷叶、陈皮、姜等一起煮饮。

出汗是喝茶正常的体感之一

喝茶会有口感和体感，口感是苦涩鲜甜、水润、爽口这些；而体感就类似身体的酸麻胀痛，当然喝茶没那么剧烈。喝茶的体感有生津回甘、打嗝、醉茶，还有出汗。

众所周知茶有提神醒脑，振奋精神的作用，因此一杯茶足够让人心跳稍稍加速，代谢加快，如果我们喝到心仪的茶，情绪兴奋，更容易产生出汗现象。

当然更加直接的，是茶大多数情况下是热饮，连续饮用热茶，身体自然会启动散热机制，出出汗了。如果同一款茶放凉了再喝，恐怕就很少有这个现象。

出汗不是评价好茶的标准

回到科学的解释，喝茶会出汗，和每个人的体质是相关的，比如是否本身就容易出汗？是否最近身体欠佳，有些虚弱？是否喝到浓度高、口感比较刺激的茶，身体反应明显？

此外，茶汤的温度、环境的温度，甚至是心情，都会影响到我们是否出汗的问题。这么多因素影响下，喝茶出汗，恐怕不能作为评价茶叶好坏的标准。

以后发现这个现象，我们更需要关注的是自己的身体状况，和茶的滋味口感，是否让自己产生了愉悦的感觉。