李时珍称菊花加“一物”，连喝一周，排出黑臭宿便，体重悄悄降

说每个女生都是爱美的，想必大家都没啥意见吧？而肥胖可以说是阻挡女生变美的最大障碍了，每个女生都想拥有傲人的身材，但这并非我们想就能有的。我们都知道，减肥除了管住嘴就是迈开腿了，偏偏很多女生都是吃货，尤其是喜欢吃一些甜食，这无异于把自己往肥胖的路上推，再加上很多女生又比较懒散，运动是坚持不下来的，所以每天只好在减与不减的痛苦边缘徘徊。不过，也有些女生，不知受了什么刺激，比如说参加前男友婚礼、被人讽刺肥胖之类的，立志要减肥成功，可不是嘴上说说而已，平时爱吃的火锅、奶茶那些统统不吃了，每天就乖乖啃苹果，运动做不到的话，每天就多走点路，把自己折腾的够呛，一称体重，发现才少了几两，这对于减肥的热情，可以说是毁灭性的，很多女生又重新把之前搁置不吃的炸鸡烧烤等重新拾起来，宣布减肥计划告终。其实，要想减肥，正确的途径是很重要的，很多女生想着既然运动我坚持不下来，那我就少吃或者不吃吧，这样做不仅把身体搞坏了，就算瘦下去了，很快又会加倍胖回来。其实，减肥不仅要适当吃，还要吃对，在我们生活中，就有一些有助于刮油燃脂的食物，可以帮助我们更好的减肥哦！李时珍称：菊花加“一物”，连喝一周，排出黑臭宿便，体重悄悄降！

菊花这种花卉，想必大家都很熟悉吧？其具有很高的观赏价值，观赏起来赏心悦目，而且菊花往往代表着一种气节，在人们心目中的地位是比较高的。很多人不知道，其实菊花还具有很好的药用价值呢，菊花中的营养物质是比较多的，若是用来泡水喝的话，菊花中的营养素可以充分被人体所吸收，在冬天这个寒冷的季节，天气比较干燥，每天即便喝再多水，也还是容易出现上火的情况，这时不妨喝一点菊花水，可以有效降噪去火哦！

除此之外，菊花加一物泡水喝的话，还有排宿便、降体重之效，这点在李时珍的《本草纲目》中也有所提及。菊花中含有的营养物质，可以有效润肠通便，促进体内多余毒素和宿便的排出，缓解便秘。因此，这对于肠胃不好的人来说，是比较友好的。而这一物就是山楂啦！山楂酸酸甜甜的，既能开胃，又有助于消化，并且山楂还能有效刮油燃脂，排出黑臭宿便，从而达到不错的减肥瘦身效果啦！

所以说，李时珍称：菊花加“一物”，连喝一周，排出黑臭宿便，体重悄悄降哦！