这4种病适合“冬病夏治”，时机把握好了事半功倍！

冬病夏治属于中国传统医学范畴，是依照“春夏养阳，秋冬养阴”的中医理论的特色疗法。

“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病反复发作或加重。

“夏治”是指在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。

这4种“冬病”最适合“夏治”

痛经

女性在月经来之前或月经期间，小腹及腰部疼痛，或剧痛难忍，并随着月经周期而发作。一般冬季病症明显，夏季有所缓解。

痛经的主要原因是气血运行不畅：

1、经期受寒、饮冷，寒湿伤于下焦（腹腔脐以下部位），经血为寒湿所凝，运行不畅而作痛；

2、肝郁气滞，血行受阻，经血滞于子宫；

3、体质虚弱，或肝肾不足，孕育过多，精血亏损。

推荐调理方法：艾灸

痛经时用点燃的艾条灸痛点，直至疼痛减轻或者消失。平日调理痛经时灸膀胱、小肠、肾俞、三焦、脾俞、中极等穴位灸至皮肤潮红、有湿润感为度。

 支气管哮喘

支气管哮喘属中医“哮病”范畴，是一种发作性的痰鸣气喘疾患。

常见引起支气管哮喘的原因：

1、外感风寒或风热诸邪，从口鼻皮毛而人，失于宣散，内舍于肺，雍塞气道，肺失宣降而致哮鸣气急；

2、先天不足、素禀异质，易感外邪，肺失布津，伏痰内留，每遇新感而引动伏邪；

3、饮食不当，贪食生冷；情志失调，脏腑气血功能受损；身体过度疲劳，损伤肺气等。

推荐调理方法：刮痧

特效穴位：风门、肺俞、心俞、胃俞、脾俞、肾俞、中府、尺泽、太渊、曲池、商阳、定喘、足三里、丰隆、风府、大椎。

先从颈部风府刮至大椎，再重刮定喘、风门、肺俞、心俞、脾俞、胃俞、肾俞、中府、尺泽、太渊、足三里、丰隆穴，以皮肤发红及皮下有淤点、淤斑为度，再配以点刺合谷、少商、商阳和十冲穴。

重点选择在夏季每伏的第 1 天辰时刮拭，之后可每 3 ～ 7 天一次，最多不超过 10次。

风湿性、类风湿性关节炎

风湿、类风湿在中医里面都统称为“痹证”，其原因主要是正气虚弱，风寒湿邪乘虚而入，流注于经络、关节、肌肉，气血运行不畅所致，即所谓风寒湿三气杂合而致发为痹。

常见引起风湿的原因：

1、内因：正气不足或脏腑功能失衡就很容易让外邪入侵体内，肌肉与关节受累则使经脉气血阻塞不通，进而引发风湿痹病；

2、外因：多指风、湿、寒等外邪物质，环境潮湿、气候变化、淋雨涉水等均可让这些外邪入侵关节与肌肉等部位。

推荐调理方法：敷贴疗法

风湿病的夏治方法有很多，针灸、按摩、理疗、食疗、穴位贴敷药饼等等，其原理都是通经活络，祛除寒邪之气。

最简单的是采用敷贴疗法。初伏时节是贴三伏贴的最佳时机，中医类的医院或药店一般都有配好药方的伏贴，每伏贴一次，一次贴24小时，非常方便实用。

湿疹

中医认为本病主要与湿邪有关，湿可蕴热，发为湿热之证，久之湿则伤脾，热则伤阴血，而致虚实夹杂之证。

常见引起湿疹的原因：

1、内因湿重、脾虚引起：脾湿，胃消化功能不正常，食物无法充分消化吸收，水湿留在体内，当水湿运转到皮肤时，就会形成湿疹；

2、外因外来风邪侵袭，常见过敏原如：虾、蟹、牛奶等；常吃烤辣炸等燥热食物，也容易造成血热，诱发湿疹。

推荐调理方法：拔罐

穴位：阿是穴（病灶皮损部位）、大椎穴、肺俞、血海、隔俞、曲池、蠡沟等穴位。

将穴位刺血后拔罐，留罐10～15分钟。应根据病灶皮损部位的大小，确定罐具大小多少，以覆盖全部皮损区为标准。每日1～2次，至皮损处结痂后脱屑愈合为止。操作方法具体情况还要因人、因病而异。

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