“让你抑郁的婚姻，趁早丢了吧”，这个女人离婚的原因，值得反思

我有酒和茶。

你有故事，就来找我。

在《人性的优点》一书中，戴尔·卡耐基写道：“面对人生的种种坎坷，如果我们学不会顺应，只是一味地抗拒，退缩到自己所幻想的世界里，结果只会被搞得心力交瘁，继而变得忧虑，烦躁，紧张，甚至会崩溃。”

他在书中举了汽车轮胎的例子，说汽车制造商一开始是想根据对抗路面冲击力的原理制造轮胎，结果在实践中造成了轮胎的破裂。于是他们换了个思考角度，制造出一种能够承受路面冲击力的轮胎，一直被沿用至今。

这个原理真的跟人生很相似，学会顺应和承受我们人生路上所有的冲击力与颠簸，我们才可以更长远更顺利地走过人生的旅途。

“面对这杯必须要喝的毒酒，就请举杯畅饮吧！”这句出自公元前399年的话，非常适用于如今这个忧虑重重的世界，既然躲不过，既然人生多艰，愁也没用，怕也没用，勇敢迎上去才是王道。

就像朋友琪琪谈及她之前的婚姻时所说：“就算没有人干扰我的生活，我已经活得很吃力了，如果在此基础上还有人干扰我的生活，我只会活得更累。我不想在这短暂的一生中活得那么累，所以我只有跟干扰我的人划清界限，即便对方是我的婆婆，我也无所谓，我不想为了迁就她而委屈自己。我希望其他人也有此觉悟，让你抑郁的婚姻，趁早丢了吧！”

琪琪说的这番话跟我们前面所讲的“顺应和承受”不矛盾，她选择离婚并不是逃避，而是勇敢面对现实。原因很简单，婆婆欺负她，不是她能左右的事实，她尝试过顺应和承受，尝试过跟婆婆和平共处，发现行不通，也就只能放弃了，放弃了才能活得轻松，这是一种好心态的表现。

试想一下，如果她不选择放弃婚姻，结果可想而知，蛮不讲理的婆婆会继续欺负她，她迎击也不是，忍气吞声也不是，最终会搞得自己身心俱疲。这是其次，最关键的是，随着时间的流逝，她年纪越来越大了，精神状态一直不好，以后的生活只会越来越难过。

还是那句话：一个人生活得是否快乐，完全取决于他对待世间诸事的态度。诚如卡耐基所说：“思想创造了每个人的特性，我们的心理状态决定了我们的命运。如果想知道你到底是怎样一个人，只需要了解你到底在想些什么就可以了。”

这不难理解，如果我们总是想悲伤的事情，我们的内心定会悲伤；如果我们总是担心失败，就很可能真的会失败；如果我们总是想可怕的事情，内心就会感到恐惧；如果总是有不好的念头，我们就无法安心；如果我们总是自怜，最终所有人都会努力避开我们。

基于这个事实，我们应该做好下面三件事，确保自己保持好心态，才能让自己一直活得轻松。

好心态不会不请自来，需要我们去建立。

曾经统治罗马帝国的伟大哲学家马可·奥勒留认为“思想决定生活”，只有正确的思想才能让所有问题都迎刃而解。

卡耐基对“思想决定生活”的理解是：“我们难以用乐观的态度去面对生活中的所有困难，但至少我们能用正面而非反面的态度去面对生活。当问题出现时，我们当然要重视，但重视不等于忧虑。”

这里讲到的是“选择”的问题，这种问题无形中被很多人忽略了。人们往往只在看得见的东西上做选择，比如选择什么样的工作，选择什么样的婚姻，却忘了自己的心态也是可以做选择的。

没有人会无缘无故拥有好心态，好心态也不会从天而降，我们唯有在好心态和坏心态之间选择好心态，并且让自己一直保持好心态，才能活成心态好的人。如果不做选择，我们的心态往往会倾向于反面，从而会使得我们陷入忧虑之中。

比如前文中提到的琪琪，如果她不做选择，她不仅不会有好心态，而且会继续被婆婆欺负，这样的生活肯定没有她带着好心态离婚来得爽快。

不要妄想一劳永逸，要学会反思和修复自己。

只是懂得选择好心态是不够的，因为人生无常，唯一不变的是变化，我们不可能只是暂时选择了好心态就可以一劳永逸，在不同的人生阶段，面对不同的问题时，应该学会灵活变通，勤于反思和修复自己。

所谓反思和修复自己，就是验证下自己之前秉承的好心态是否还有效果，是否还能让自己活得轻松，如果可行就继续坚持，如果吃力就应该调整，调整的方法还是前面提到的选择问题，重新选择一种适应当下的好心态就行。

有一种情况特别需要注意：在顺境中选择的好心态，往往不适用于逆境，因为人在顺境中心态本身就会很稳定，不需要怎么经营就可以活得轻松。而当我们从顺境进入到逆境之后，之前顺境中的心态很难在逆境中发挥作用，这就需要我们反思和修复自己。

很多人都有过这样的经历，感情事业顺心的时候，总是看起来自信满满，好像可以一直这样持续一辈子一样，但突然遭遇逆境时，瞬间没了自信，整天唉声叹气，顾影自怜，这时候就应该重新建立好心态，能用好心态度过逆境，以后再经历顺逆交替时，就不会那么累了。

多自律，少合群，不要让别人毁了你的心态。

有些人或许有过这样的经历：本来自己很自信，很乐观，心态很好，结果因为跟某些心态不好的人接触了，或者被打击了，心态就崩了，再也无法像以前一样自信乐观了。

前文中提到的琪琪也属于这种情况，她之所以选择放弃婚姻，就是因为那段婚姻导致她接近抑郁，导致她无法自信，无法乐观，无法从容应对自己的生活，这种情况下她若想重新自信起来，就只能放弃导致自己心态不好的婚姻。

不光是婚姻，爱情更是如此，有的人单身的时候活得很洒脱，结果恋爱之后完全像是变了个人一样，情绪和心态全都被对方左右，总是小心翼翼，总是低声下气，总是卑微地守护爱情，最后弄得自己身心俱疲，这样的爱情就该丢掉，因为它非但没有意义，而且还对你有害。

不管是在感情中还是在职场中，我们都应该重视此类问题，不要总是让别人定义你，不要总是让别人判决你是对是错，只要你问心无愧，你就没有错，任何说你错的人，是他们自己有错，遇到这种问题时，应该多自律，少合群，坚守自己的立场和好心态，这样才不会辜负自己。