一个实用新视角：如何立起「flag」才不会被推倒？
文：白诗诗
来源：白诗诗（ID：baishishi100）
很多人平时给自己做行动计划，总会陷入「flag反复立反复倒」怪圈之中，为什么会这样呢？
是计划有问题吗？还真不一定……可能是你对计划的「使用方式」有问题——今天分享一个制作计划的新视角。
为了分享这个新视角，要从我的老本行说起——很多人对我平日的写作练习方式感兴趣，在此我也一并呈现，并且今天的文章还将给大家展示我是怎么把「输入」和「输出」融入到日常的。
在我看来，「输入」和「输出」，不光是一种概念，而且也必须是需要严苛执行的方法论，尤其是——当我将这两者「绑定」在一起的时候。
什么叫做「绑定」，就是只要有输入过程，就必然伴随对应输出的过程。
说说我平日的写作练习方式，我是这样的，我会规定自己在完成8个小时阅读任务之后，就要进行一次写作练习，基本的计划流程就是这样：
8小时的阅读，是输入，接着，写作练习，就是最基本的输出。
那么，需要写多久呢？
分两种情况，第一种，就是能够写出成型的文章文章，这种时候尽心而为就可以了，写作时长不限制，可以洋洋洒洒的写两个小时……也可以连续不停写四五个小时，只要感觉意犹未尽。
另一种情况，写不出成型的完整文章，我会硬性要求自己写满足足的3个小时，秒表计时，不赖一秒。
有人会问，既然写不出成型的文章，那还能写什么？什么都可以写，可以整理思维碎片，可以记叙近来所思。
实在憋不出字句，我还有最后的法子，就是“以读助写”，我会读别人的文章，与他人的观点进行碰撞，每当产生想法，我就会打开计时器，累计个人纯写的时间。
有时候运气好，稍有外来片段刺激，就能文思泉涌，但也有时，实在逼不出什么鸟字，这时候，纯阅读的时间可能就会是纯写时间的成几倍数。有一次最夸张，我阅读整整10个小时，才累计写作3个小时，而且全是细碎的杂念。
有人会问，那你用这个法子，每天都能完成任务吗？
我给自己设置任务，与人稍有不同的是，我不按「天」来算，我按照的是「轮」。
完成累计8小时的阅读任务后，我才会进行写作训练任务；如果当天连阅读的任务都没有完成呢，岂不是会很焦虑？
不会的，那我第二天就接着继续没完成的阅读任务，当我完成阅读所需要累积的纯时间后，我再接着进行写作训练任务。
如此，我才会觉得自己完成了一次“输入+输出”的毕业，也就是“一轮”。
一轮完成，接下来，循环下一轮。
有时两天完成一轮，有时三五天完成一轮，我把这些任务都穿插到日常生活之中，至于最终完成一轮输入与输出的闭环训练需要多长时间，实则无定数——因时制宜，亦无须定数。
这里着重来点一下，我们设置任务的方法。
以往，我也会给自己设置每日必须完成的任务清单，但这种设置计划的方式，有一个致病弊端，就是容易引起人的焦虑，因为有“每日”的时间限制，一旦预感到某些重要任务无法按时完成，就会触发焦虑的开关。
为了消除这种焦虑，我们会做一些本末倒置的事情，比如，敷衍了事的去做任务，目的就只是为了多在任务清单上多划上一个勾。
当敷衍了事也无法应对时，我们会怀疑计划的合理性，于是进入“重做计划——完不成计划导致焦虑——计划失败——质疑计划——重做计划”的循环之中。
在这反复的循环中，个人效能感一再遭受打击。
后来我改变了做法，就是采用这种“轮”的计划设置方法，没有“每日”的限制，这样就把那个触发焦虑的开关去掉了。
新的计划理念，让我不会再把注意力集中在每日是否完成了既定的任务，因为我意识到自己已然处于一个计划的连续体当中，我真正所需要关注的是计划推行到了什么程度。
我注重的是任务完成度，注重每次任务的完成质量，我采用的是阅读纯时间累计、写作纯时间累计的方式，从而保证自己在每一轮任务中各个环节投入了足够额度的时间，而不是敷衍了事。
我的计划，每一轮分两个大的环节，分别是8小时的阅读和3小时的纯写训练，这时间设置也有一定讲究——对我以往文章有了解的人，应该知道我挺喜欢讲究「配比」的，这里也稍微讲一下。
其一，阅读时间和写作时间，一定程度上参考到“二八定律法则”，只不过我在比例上稍做了些微调整，是“每进行8小时的纯输入，就要进行3小时的纯输出”，这不是严格的20/80的配比，之所以输出训练的时间比例调高一点，是因为我平时工作对写作这项能力的有需求，我需要让自己有更多的练习，如果大家只是进行普通的训练，我觉得纯写时间的比例可以适当调低；
其二，这个“8+3”，与其说是“兼顾”输入与输出，还不如说是“捆绑输入与输出”，是严苛的捆绑，我观点中，但凡不能够进行整合输出的输入，都是毫无意义的。
可以分享一下，这种“有了输入之后，非得有输出”，练习久了会有什么样的效果吗？
可以呀，总体来看，体会就是，你的输出会变得越来越轻松，而不是越来越难，你输出的成果，产生惊喜物件的频率会越来越高，而不是越来越低，这是一个很奇妙的旅程。
只要坚持上两个月，就能够深切体会到，随着你严格输入量的增加，随着你严格的整合输出的训练的增加，你脑子积累的知识丰富了，你的整合输出能力也在增强。
最有意思的是，你头脑中可以相互印证、相互碰撞的思想和案例也越来越多……意外的惊喜，可不就是“知识和知识的碰撞”所产生的么？
可以说，在写作练习上，采用了这种「轮」的计划设置的思想，让我们摆脱了以前那种三天两头重整计划的恶性循环。
相对以往传统的计划设置方式，「轮」的计划设置思想，本质上，对抗的就是这种「每日必须完成XXX」的宿命感，另外，极其重要的还有…….它对「中断」有着温和的包容性。
回想一下，你以往设置各种各样的计划，大部分在什么情形下导致失败？
是计划本身的不合理导致？
是自己无法坚持导致？
…….
这些原因都有可能导致计划失败，但很多人意识不到，我们设置的那些计划，很多时候之所以落得不了了之的下场，其实乃是因为「中断」所致。
当计划遇到「中断」的时候，我们会有很多情绪。
因为「中断」打乱了计划的节奏，如果你计划规定自己第二天早8点做某项任务，结果第二天不可控的睡到11点，一想到不可能再按时间完成既定计划，情绪就有挫败感，懊恼和自责上头…….很多时候，一个计划就这样不了了之的。
但遇到「中断」，最正确的做法是继续。
真正牛逼的，不是连续3个月跑步不间断的人，而是那个因为出差一段时间没法跑，回来之后接着继续跑的人。
是的，用「轮」的思想来设置计划，它容许中断。
最典型的一个特点，就是我用手机的计时功能记录自己的纯写作时间，当我正在写的时候，我同时打开秒表，当我不写的时候，我会同时停下，我中间可能会去干别的事情，回来继续写的时候，计时又接着继续进行……用纯时间来看待事物的观点，其实就是一种容许「中断」的观点。
容许中断，甚至把中断视为常规，那么，中断就不会给你带来情绪。
本文分享的这个有关计划设置的思想，主要是为了给各位提供一个新的角度来看待计划设置这件事，希望能对你有所启发，起到抛砖引玉之用。
生活中，我们会做各种各样的计划，我分享的这种设置计划方式，不一定都适用，也不要硬搬，各位要学会举一反三啊…….
千万千万，不要只是看到我在写作练习上的例子，你就只是看到了例子本身；就好像28法则，实则可以运用到生活方方面面，但是你只能看到别人在文章给你写的那些方面，不会自行发散，这是很可惜的。
就我个人体会，如果你能够把这种「轮」的计划设置方式融入到日常生活，相信一定会让你有所受益…….毕竟，我的这个写作练习计划，从今年开年到现在，都还在继续着，我身深受其益。
总结一下，本文有几点可供各位思考发散：
1.有别于传统的计划设置方式，「轮」的计划设置思想可以融入到日常的计划设置中，它具有独特的优势；
2.「把输入和输出环节绑定在一起」的思想，不仅局限于阅读和写作，而且可以应用到生活中任何可以涉及到输入和输出的环节。
比如前几天有个高中小女生问我，她觉得高中老师上课太慢，质量差，现在沉迷网课，一上就停不下来…….我告诉她，妹妹，网络课程虽好，但也千万不贪课，上课是输入，不能沉溺于此。
现实课堂是上一堂课，接着做相关的作业，输入和输出形成固定配套；网课却有可能打乱这种节奏，之所以这么说，是因为我知道有些人上网课，简直就跟刷电视剧一般，看完一集就接着刷下一集，错把上网课获得的「收获感」当成了「真正的收获」。
如果上课后，没有及时结合做题、练习等方式的输出环节，「收获感」终究只是一种感觉，更可能是错觉
输入和输出，都要有所节制，控制节奏。
我建议她约束自己刷课和做题的时间比例，或者4比6，或者3比7，总之，坚守某种输入和输出的相对固定的时间占比，不让自己轻易僭越。
不要沉溺于输入环节，要知道，学而不“练”则罔。
3.「捆绑」输入和输出，是一种制造惊喜的方式，前提是你需要坚持下去。
在日常生活中，比如在书上学到某个方式方法，这是输入，要给自己制造输出的机会，怀着某种死磕的精神去实践，因为只有在实践的过程中，你才能够得到切身的体会和收获。
4.类似「二八法则」这些通用规律，往往通过发散思考，就能得出一些具有指导意义的运用…….发散思考，举一反三，是很重要的生活技能。