鹿晗晒照和邓超一顿吃10个菜，无意暴露干吃不胖的秘诀

5月14日凌晨，鹿晗在INS上发不了一张他和邓超两个人吃饭的照片，两个人都手握刀叉，说是吃饭，其实更像是在聊天逗趣。这张照片截止到14日午后，已经吸引到超过60万点赞和10000多条评论。

有不少粉丝留言抗议，说鹿晗让大家在微博上发自拍，可是自己却在INS上发照片。更开玩笑说邓超和鹿晗看起来像“父子”，不过这对“父子CP”自从跑男合作以来，确实有过不少笑料，两个人不断相爱相杀，邓超曾吐槽鹿晗抠门，说他吃宵夜不带钱，害的自己用仅有的600元零花钱付账，看来妻管严无疑了。

这次INS上这张照片就更值得琢磨了，两个人堪称大胃王，数了下饭盒，不算主食，菜有辣椒炒肉、溜豆腐、炒青菜、汤等，差不多有十种，有的只剩下汤，已经看不出是什么菜了。看样子两个人真的没少吃。

但是从餐具来看，两个人手上握着的是普通的塑料刀叉，画面右下角是普通的熊猫一次性筷子，从装饭菜的餐盒等细节来看，两个人吃的真的很普通，看起来就是一般的外卖，这也正是吃货该有的样子，看的不是餐厅够不够高档，只考虑好不好吃，只要是好吃的，哪怕是苍蝇馆也不介意。

不过，鹿晗这个点儿上传这张照片，明显两个人吃的夜宵了，一顿吃十个菜，有肉有汤，对于两个吃货而言，为什么没见到他们胖呢？

有过减肥经历的人都知道，健康减脂，无非就是少吃多动。在运动上，要保持身材的鹿晗和邓超肯定少不了，但从两个人的肌肉情况来看，做的更多的是有氧运动，应该都不怎么练器械，这样造成的问题是，肌肉消耗的热量相对较少，吃的多的话，热量消耗不到，很容易就会变成脂肪堆积在各个部位。这也正是为什么很多人跑步、游泳，但是如果不控制饮食，还是瘦不下来的原因。

鹿晗和邓超都很喜欢吃，特别是两个人在一起的时候，无论是正餐和宵夜，看样子应该都不怎么忌口，为什么一直吃不胖呢。其实答案就在这些餐盒里。从各种菜肴来看，营养还是相对均衡的，除了一个肉菜以外，有豆腐，有青菜，还有一盒沙拉，他们会尽量避免高脂肪、高热量的食物，甚至中间那盒水果也没怎么吃，高糖分的食物也是很容易长脂肪的。另外，看到餐盒里的米饭，几乎原封不动，连个人都没有吃，这也是重点了，主食到身体里会转化成糖分，也是很容易变成脂肪的，所以两个人虽然吃了这么多菜，但一没有高热量，二不吃主食，再配合适量的运动，就不会胖了。只是，这一餐到底是邓超买单，还是小鹿买单呢？