饮食控制了，尿酸值咋总不降？也许你的尿酸高根本就不关饮食的事

高尿酸症目前已经成为继“三高”之后的“第四高”，如果尿酸值太高，大量尿酸盐沉积在我们的身体里面，不仅会引起痛风，还会对我们的器官和组织造成严重损伤。因此，降尿酸治疗不能拖延。

大多数患者认为尿酸值过高只是因为自己饮食不当，只要自己合理饮食，控制嘌呤摄入，尿酸值自然会降下来。难道尿酸高真的都是饮食不当造成的吗？仅靠控制饮食就能将尿酸值降下来吗？

尿酸高的原因

专科医生提醒您，能够造成尿酸值过高的原因有很多，饮食只是其中一方面。

其他疾病‍：某些疾病在治疗的时候，使用的药物或治疗手段会影响尿酸盐的代谢。例如糖尿病、肾脏疾病等。因此，在治疗高尿酸症合并其他疾病的患者时，医生需要综合考虑多方面的因素，不要顾此失彼——治好了其他疾病却诱发了痛风。

排泄渠道竞争：人体内绝大多数的尿酸都要通过肾脏和肠道进行排泄，如果人体代谢产生的酸性物质过多，这些过多的酸性物质就会和尿酸竞争排泄通道、抑制尿酸的排泄。

长期不运动‍：长期不运动的身体机能会慢慢退化、消化代谢能力也会越来越差，还容易出现肥胖现象，而肥胖也会诱发高尿酸症。

酶的表达：我们的体内有很多酶，这些酶在人体的各种反应中起到促进的作用，与尿酸代谢相关的酶如果异常表达，就会造成尿酸代谢异常、让尿酸值超标。

熬夜‍：熬夜会扰乱身体机能，导致肝肾等器官不能正常代谢。而尿酸主要依靠肾脏排泄，肾脏功能受限会直接抑制尿酸的排泄，导致尿酸在人体内停留时间增加，在客观上提高尿酸值。

降尿酸的方法

造成尿酸高的原因多种多样，因此，患者想要降尿酸也不能仅仅依靠饮食控制。事实上，坚持专科治疗，并改正不良的生活习惯才是降尿酸最好的手段。

改变生活习惯：患者想要降尿酸就要改变熬夜、不运动、暴饮暴食等不良习惯。

接受专科治疗：除了改变生活习惯。患者更需要做的是及时到专科医院接受检查、进行降尿酸治疗。只有明确原因、对症治疗、才能从根本上将尿酸值降下来。