分享几个最有效的中药减肥茶配方每天轻松减肥

浩瀚 8120次浏览 2017.01.04

减肥瘦身怎么可以少得了减肥茶？无论是你节食减肥还是运动减肥，搭配上减肥茶总是要瘦的更快一些，尤其是对于下半身肥胖的女生来说，想要瘦下来是比较困难的，下面这几种简单的减肥茶对于瘦腿排水肿非常的有效哦!

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操作方法

01

昆藻茶:
作用：消痰、利水、减肥；
材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g；
做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。

02

陈皮车前草茶：
作用：利尿、减肥、提神；
材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g
做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。

03

减肥健身茶：
作用：去脂通便\降压减肥；
材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许
做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，　再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。

04

三叶茶：
作用：清肝解毒\补充体力；
材料：食醋3～5cc、茶叶3g
做法：以开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一日内可做数次冲泡。

05

山楂菊花茶：
作用：平肝清热，消积化淤。
原料：山楂片，决明子(捣碎)各15克。菊花6克。
用法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。

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