如何超越我执

问：我就是马上就能空下来，马上就能沉下来，可是持续了一个多小时以后，我就开始，这种感觉就出来了，出来了以后就不像刚开始那么好，那么空，一切灵空的那种感觉。

答：不要追求境界。

问：不追求境界啊。

答：什么好境界也好，坏境界也好，都是过程，座上所表现出的一切都不要理睬它。

问A：说得太对了。我回家的感觉，哎哟，我的毛病说的我最重要的一点，我必须得回去安静下来想。刚开始我真的起烦恼，点得我特别到位。后来我就跟他说，我说上师，哎呀，刚开始真有点，上师怎么这样说我呀，接受不了，后来我觉得，哎呀，说到重点了，一下子我就能，真的这段时间就能改掉这毛病，要不然我就改不了，是进步吧？

答：是，超越，超越。

问A：好长一段时间，我就能一犯这毛病，我就想到上师那天批我的那事儿，确实，哎呀，点到重点了，这是特别受益的一点。

答：你感觉到难受，那就是重点了。谁都一样的，只要感觉到，哎呀我很难受，你怎么这么说我呢？很难受、很难受，那个就是重点，那就是我执所在。所以你一旦能够接受，全盘接受，你看马上就超越了。