四君子13
36、仙人揉腹法
李飞的手终于甩酸了。
全身酥软，呼吸深长有力，脑子更加灵敏，手脚暖温热，关节灵活，一扫沉腐的书呆子气。
原来读书会读成书呆子，是因为懒于运动，没有联身。
现在疾病大有年轻化趋势，连在校读书生病也不少。
这是运动锻炼少的后遗症——生病吃药。
大雄看到李飞手酸了，便停止甩手，说，还有一招。
李飞觉得收获太丰满了，这里每一个动作招式，都像是武功秘籍，不传之秘，居然还有。
大雄说完就揉揉腹。
两个手掌按到肚脐周围，顺时针像太极那样循环转揉。
李飞惊讶地说，难道这是传说中的仙人揉腹法。
大雄点点头说，好眼光！
李飞说，我在广州中医药大学选修过中医气功学，气功老师讲过这仙人揉腹法。
又叫延年九转法。
相传是雍正年间，有位方性道人，没有人知道他年纪多大。
同他在一起的人都说，这道人跟他们的祖父都相识，最少都有一百来岁，却不显丝毫疲老之相。
方道人力大无穷，身若洪钟，体魄健壮，有人推他的身体像推铁塔一样，不可动摇。
有人开玩笑，想要试试他力气，拿一根长绳子，捆在他手腕上，让十多个人用力拉这绳子。
结果十多个人反被他拉过来。
方道人还能够用两个手指勾住两个人离开地面，健步如飞。
他常常在转眼间，就去二十里路外的通州买饼，回来饼还是热的。
没有人能追得上他的脚步。
人们都尊他为地仙。
大家都想尽各种方法，去试探方道人延年益寿的修炼秘法。
有一位叫颜伟的人，很谦虚，身体又多病，拜访了不少高人，直到最后认识了方道人。
方道人教他揉腹法，就把他最顽固的肚腹冷痛，不化食物的陈年痼病治好。
后来颜伟又把揉腹法传给亲朋好友，体弱多病的人，只要是天天坚持练习，常年不间断的，身体没有不渐渐好转过来。
方道人说，我这功法哪里仅仅是用于治病呢？人们靠这仙人揉腹法，可延年益寿，可产生奇异功能，超乎常凡。
大雄听后点点头说，正是这样。
李飞你书读多了，懂的就是多。
李飞谦虚地说，知一丈，不如行一尺，你看我看那么多书，不如大雄师兄你身体练得这么好，这才是病人的榜样。
行胜于言。
我当时想考清华大学时就知道这个校训。
可是我的行动都放在书本上，现在要学大雄师兄，身体力行，天天练功。
一天不练功，就赶不上大雄师兄。
两人相视，哈哈大笑。
37、顽固性痛经
大雄也谦虚地说，我是书读得少，要多跟你学习啊！
李飞深有感触地说，我现在明白了，我们读书人没有把书读好，其中一个重要原因是劳逸结合忽视了。
没有把练功跟读书完美结合。
文物没有兼修，往往顾此失彼。
读好了书却伤了身体。
大雄点点头说，是啊，在镇上就有一个考了清华大学的大学生，因为顽固痛经，四五年，最后严重贫血，拿起书来看就头晕，要人照顾。
后来实在没办法，只要辍学，到处求医问药。
每次来月经都是地狱般的折磨。
可治了好几年，所有治痛经的方，她基本都吃过，但就是达不到彻底根治的效果。
李飞摇摇头叹气说，考上清华，却丢了身体，何益之有。
社会的栋梁之材，如果被虫蛀腐烂了，这是多大的损失。
看来每个中国人都要懂得一些中国功夫，健身武术啊！
今天你不练功健身，明天就会被疾病打得没还手之力。
人要是没有智慧，处处都会被动挨打。
大雄点点头说，李飞你领悟真深，后来这大学生连求神拜佛的心都有了，可就是没解决问题。
当她找来的时候，我也摇头说，妇科病我都没有什么经验。
可对方却说，他们拜访了不少医生，可是都说很有把握治，从来没有拜访过说自己没经验不会治的。
说不定饭你运气好，又能误打误撞治好。
大雄一脸无奈，说，当时我只想到唯一肚痛的一句《伤科秘诀》，小茴高良姜，肚痛效果良。
我就给她开了：
党参15克，炒白术10克，茯苓10克，炙甘草5克。
陈皮3克，老姜30克，小茴香30克，高良姜15克。
李飞吞了一下口水说，一看这汤方就知道又辣又暖，吃了肚子肯定暖洋洋，久病多寒，脾主大腹，这是一派健脾温通，煦养的方子啊！
大雄说，我知道方子开得再好，效果也是有限的。
老姜先生常说，要把有限的方子发挥到无穷的力量效果，必须要靠练功。
练功可以助长药力，对于肚腹慢性久疾，最好的功法就是仙人揉腹功。
我就教她一次仙人揉腹功，叫她有事没事双手都捂肚子，轻轻往下往里按摩，在肚脐周围转圈子。
她吃完这药，配合仙人揉腹法，第一个月居然没有痛经现象。
三个月下来，手脚温暖，脸色有红光，生活自理，痛经彻底治愈。
又高兴地回到学校读书去了。
李飞说，这么神奇？
大雄说，治好兵不算神奇，神奇的是，她这三个月由瘦得像竹竿长壮了十多斤。
学校的同学都惊讶地问她，遇到了什么奇缘，怎么能一扫以前病耷耷，弱不禁风的样子，现在变得阳光活泼，笑口常开。
老姜先生曾经说过，治病的最高境界，不是把病治好，而是治到他笑口常开，治到他阳光充足，阳气充满，心地光明磊落，经脉通常无比，身心自动会洋溢出灿烂的微笑。
这位清华大学的女孩子，疑惑地说，怎么以前求神拜佛，供养都没有用？
老姜先生跟她说，面上无嗔真供养，以其拿大量的鲜花去供养，不如把自己变成移动的鲜花。
时常面带微笑，就是心花怒放。
真是心存道，面微笑，烦恼消，身体好。
尾声
李飞听到都忘记了饥饿。
法喜充满，禅悦为食。
这种身心两忘的体验，已经很久没有过了。
只有那些大科学家大文豪大书法家大武术家，他们在全身心投入到研修领域时，才会出现这种忘记饥饿，忘记疲劳，忘我内注的状态。
大雄师兄这场分享，简直是文化盛宴，饕餮大餐。
李飞意犹未尽，问道，大雄师兄，还有呢？《伤科秘诀》不是还有腰痛膝伤脚伤吗？你可别藏着噎着啊！
大雄笑笑说，快到中午吃饭了，时间到了。
李飞拉住大雄说，只要能听到这么好的经验心法，就算三天三夜不吃饭不睡觉，我也乐啊！
大雄眼中不禁露出赞叹的光亮，暗自点头，这小伙子不错，一个人但有为法忘躯的精神，他一定不是凡人了。
他从李飞身上看到自己不如的地方。
李飞只是找到老姜先生治过的病人，或老姜先生的弟子，便如此恭敬记录。
而自己经常跟在老姜先生身边，只知道练功踢腿，也没有那么大的热情去记录这点，我是不如这小伙子啊！
所谓知者不如好者，好者不如乐者。
大雄看到李飞这位中医学子那股乐法的干劲钻劲，就想全心全意把自己所知所懂的翻箱倒柜掏出来。
一个人可以为一件事情废寝忘食，这股热爱，这股认真，这股钻研，会让他没有疲劳。
一个人他会疲劳，因为他还不够乐，乐此不疲。
中医人面临最大的危机，不是中医临床效验的问题，而是中医人自身对中医的情结。
能否真正热爱中医，乐于传播普及中医。
大雄说，这段时间你可能见不到老姜先生。
李飞疑惑地问，老姜先生不是在姜谷吗？
大雄说，刚才我接到消息，老姜先生正准备坐飞机到国外去，帮一位国家元首治病。
老姜先生一般不离开姜谷，但这涉及到中医的尊严，以及中医人在国外的生存状态，还有国外的中医立法，以及世界中医普及计划。
现在已经有好几个国家发来邀请，希望老姜先生到他们那边去。
但老姜先生都婉言拒绝了。
这次老姜先生带上了五大弟子前往，一定是非常重要的临症实战跟国际会议。
大雄说完都心神往之。
李飞说，想不到一位民间中医居然有如此高的荣誉。
大雄说，世界知名大学，不知道给老姜先生发了多少名誉教授的头衔称号，老姜先生都没有要。
李飞说，大雄师兄，怎么你没有去？
大雄说，老姜先生有十大弟子，我们还不入门，还是门外的爱好者，想去也帮不上什么。
对了，你这么热爱中医，我下午带你去见老姜先生十大弟子之一的阿华兄弟。
李飞不禁惊叹，门外弟子就这么厉害，如果见到真传弟子，那不都把脑瓜子塞满，不禁充满了期待。
大雄说，阿华兄弟是一个彻底的由羸弱转雄强的案例，他现在成为戒色界里头的精神领袖。
一个在邪淫里头栽了大跟头，几乎性命不保的人，通过他的机缘跟努力，使无数人从邪淫的泥潭里走出来，重见阳光人生。
老姜先生讲，诸事不顺，只有两个原因。
一个是亏了孝道。
一个是犯了邪淫。
其他所总结的原因，都是肤浅的原因，不是根本的原因。
老姜先生因此对孝道中医，还有戒淫中医非常支持。
很看好网上的戒色吧，戒淫帖。
年轻人聪明俊秀，身强体壮，最后落得事业难成，体弱多病，没有不是在这色字关头败下来的。
所以你刚才问道，腰膝脚伤，这都是肾精所管的地方。
关于这方面，我就是外行了，我只懂得踢踢腿，练练功，真正这方面的行家是阿华师兄。
老姜先生反复强调，学医者最大的关就是这一关。
万病的根源就是食跟色而已。
病从口入。
精由色耗。
李飞很快想到在大学里有好多聪明才子，沉迷手机网络，看不健康影碟，不仅成绩一落千丈，而且还落得一身病痛，到社会上连工作都找不着，不管大学教授开什么处方都帮不了他。
当时李飞就想做毕业论文时，把邪淫跟中医联系起来。
可心有余而力不足，这次居然碰到这方面的专家导师，不由得心生喜乐。
大雄说，现在阿华师兄不仅到学校里演讲，还到家庭里家访，做大量的戒淫保身宣传工作，救了无数迷途校园。
他现在都准备建造一个戒色学校。
世人对伤精造成什么样的后果，知道得都不够清楚，所以才在这里反复吃亏。
讲到这里，李飞记录的笔已经没水了，看来是时候去吃饭了。
大雄看着李飞满满的笔记本，给出两个大拇指的赞。
这小子好学到这种程度，不简单。
李飞拉上大雄的手说，大雄师兄，走，中午我请客，吃饭去！
大雄说，下午我也要给阿华兄弟送去一个惊喜，说不定李飞你的文笔能大大地帮上阿华师兄一把。
四君语：有学长反映，怎么老姜先生还没出马，不会这么快就结束了吗？
在文学界有一个美谈。
有位文人，兴头来了，彻夜坐船便去他朋友家。
到家门刚想敲门去见朋友，然后就回去。
人们不解。
他说，乘兴而来，兴尽而返，何必见戴？
又有善友问，牛皮癣怎么办？高血压怎么转？糖尿病有没有成功转过来的例子？美容能不能用四君子？
大家别着急，下面我们慢慢来分享。
像这些慢性，疑难病，要彻底转过来，都是一个系统的工程。
就拿阿华来说，他这两天给我们送来了莫大的惊喜。
他是一个伤痕累累的人，因为邪淫伤精，导致鼻炎、口臭、耳鸣、腰酸、微冷、膝盖常年痛、手脚凉、记忆力减退、反应迟钝、肚子不消化食物、抑郁自卑、失眠焦躁......
我已经没办法把他这一大堆疾病的名字，一一列举出来，可是说是各种倒霉的病苦，都集中在这位可怜的人身上。
这位看起来二十岁上下的年轻人，怎么看这描述，像一个行将入木的病态老人呢？
没错，伤精的最直接果报就是迅速衰老，提前衰老。
他可以让英俊的年轻小伙子，变得像一个小老头，做事情完全没有干劲。
可是这样可怜的人，通过一年密集地锻炼，居然变为可敬的人，居然会发心在网络上能够开始帮助更多伤精的青少年。
用一年的时间，把羸弱衰老转为雄强阳光，变得像阿甘那样能跑起来，活得比健康人更有力量。
这一年长不长啊，这一年经历的辛酸泪水汗水，根本不是平常人想象得到的。
一个濒临抑郁轻生的人，居然可以转为热爱生命，积极阳光，这是世界所有生物学家，医学家，都最想解决的问题。
也是人类繁衍生息，文明发展的终极大问题。
连科学家都摇头说，科学什么都能作用，唯独不能作用的是人的情志。
但是中医这方面可以！
这一个成功的例子，可以点亮千万人心中的阳光。
一灯能点千灯亮。
千灯共与一灯明。
所以接下来我们的创作会以真人真事，从恶病中转变过来的例子，并且乐于帮助他人，推行法布施，无畏布施为线条，来普及中医，提升人的正能量跟精神。
我们明天开始来看《伤精病象图》吧！
四君子汤使用经验
粉碎性骨折
野党参20克，炒白术10克，茯苓15克，炙甘草5克，杜仲30克，川芎5克，川续断10克。
中风偏瘫
野党参20克，茯苓10克，炙甘草5克，炒白术10克。
生黄芪50克，当归5克，老姜20克。
另用三七粉与冰片10:1的比例打成粉，制成胶囊，每次3克，每日2次，以米汤水送服。
小儿遗尿
野党参10克，炒白术5克，茯苓10克，炙甘草5克。
牛大力10克，金樱子10克，五指毛桃根10克。
小儿遗尿三药
牛大力10克，金樱子10克，五指毛桃根10克。
排尿性眩晕
红参8克，炒白术10克，茯苓10克，炙甘草5克。
黄芪30克，川芎8克，桂枝5克，老姜30克。
提气三药
黄芪、川芎、桂枝
习惯性便秘
党参10克，生白术50克，茯苓15克，生甘草5克。
肉苁蓉30克，升麻5克，枳壳10克，泽泻10克。
慢性鼻炎久不愈
四君子汤加玉屏风散。
党参10克，炒白术10克，茯苓10克，炙甘草5克。
黄芪30克，防风5克。
如果是鼻涕粘偏黄，加银花、菊花各5克，连翘10克。
如果鼻塞鼻流清涕，就加苍耳子、辛夷花各10克，白芷5克。
又有善友发来子宫肌瘤长期不愈，体虚，疲倦。
党参30克，炒白术24克，茯苓15克，甘草9克。
莪术30克，三棱30克，川牛膝15克。
胆汁反流性胃炎
党参15克，炒白术10克，茯苓10克，炙甘草5克，枳壳30。
小儿久病脱肛
野党参15克，炒白术5克，茯苓5克，生甘草5克。
黄芪30克，防风6克，火麻仁10克。
中风后尿潴留
党参20克，炒白术10克，茯苓10克，炙甘草3克。
黄芪30克，桔梗5克，老姜30克。
产后尿潴留
党参20克，炒白术10克，茯苓10克，炙甘草3克。
黄芪30克，桔梗5克，老姜30克。
慢性前列腺增生
党参20克，炒白术10克，茯苓10克，炙甘草3克。
黄芪30克，桔梗5克，老姜30克。
水湿肥胖
党参40克，苍术30克，茯苓50克，生甘草5克。
黄芪80克，桔梗10克，老姜60克。
老人小儿遗尿
单味牛大力
胃病初起
单味巴戟天
老年强壮益寿保健方
单味巴戟天，于冬至夏至春分秋分，节气交变时煲汤喝。
老年人漏尿水
野党参15克，炒白术10克，茯苓5克，炙甘草5克。
黄芪30克，益智仁10克，山药30克，老姜30克。
小儿漏口水
党参5克，炒白术5克，茯神2克，炙甘草2克。
黄芪20克，山药30克，益智仁5克，老姜10克。
漏粪水
野党参15克，炒白术10克，茯苓3克，炙甘草3克。
黄芪30克，野山药100克，益智仁10克，老姜20克。
漏汗水（小儿剂量）
野党参5克，炒白术5克，茯神3克，炙甘草2克。
黄芪15克，野山药50克，益智仁5克，老姜5克。
漏鼻水
党参20克，炒白术10克，茯苓10克，炙甘草5克。
黄芪60克，野山药50克，益智仁10克，老姜20克。
漏泪水
野党参15克，炒白术10克，茯苓10克，炙甘草5克。
黄芪50克，野山药50克，益智仁10克，老姜20克。
接筋续骨
红参5克，炒白术5克，茯苓10克，炙甘草5克。
陈皮5克，老姜10克，大枣10枚。
浑身关节痛
野党参10克，炒白术10克，茯苓10克，炙甘草5克，陈皮3克。
手拉伤，嘴乌暗
四君子汤加陈皮、桃仁、红花、乳香、没药，各5克。
配合踢腿
脂肪瘤与肥胖
党参30克，苍术20克，茯苓30克，生甘草5克。
陈皮15克，三棱30克，老姜30克。10剂。
配合踢腿
胃出血
野党参10克，炒白术5克，茯苓5克，炙甘草5克。
陈皮5克。
用这汤煎水送服三七粉，每次3克。
小便不通利
车前草，整株新鲜的100克，配合泽泻50克
三高与小便不通利
大黄15克草决明30克泡水喝。
配合踢腿
肾炎尿血
四君子加陈皮，加白茅根30克。
配合踢腿。
背伤
党参15克，炒白术10克，茯苓15克，炙甘草5克。
陈皮5克，老姜20克，姜黄10克。
配合拍打撞背
颈椎病
党参20克，炒白术15克，茯苓30克，炙甘草5克。
陈皮5克，老姜30克，葛根30克。
配合葵花采阳（昂首挺胸）
车祸后遗症
党参20克，炒白术15克，茯苓20克，炙甘草5克。
陈皮5克，老姜30克，川芎10克，白芷10克，羌活10克。
配合旋风钻地腿（一踢一跺脚的动作）
胸痹打呼噜
党参20克，苍术15克，茯苓30克，炙甘草5克。
陈皮5克，老姜30克，枳壳20克，郁金20克，全瓜蒌50克。
配合打水功300下（在井旁打水的动作）
抑郁症
党参20克，炒白术15克，茯苓15克，炙甘草5克。
陈皮8克，老姜30克，柴胡10克，木香20克。
配合拍掌功、出坡劳动（食欲不振可摇拨浪鼓）
手臂痛
党参20克，炒白术10克，茯苓20克，炙甘草5克。
陈皮5克，老姜30克，桂枝10克。
配合甩手功
肩周炎
党参10克，炒白术10克，茯苓30可，生甘草5克。
陈皮3克，桑枝30克，威灵仙5克。3剂。
手热用桑枝、生甘草，手冷用桂枝、炙甘草。
配合甩手功。
顽固性痛经
党参15克，炒白术10克，茯苓10克，炙甘草5克。
陈皮3克，老姜30克，小茴香30克，高良姜15克。
配合仙人揉腹法