心理学“近因效应”：怎么重新追回心爱的Ta？

  

  

后台有朋友联系我，内容大概是这样，和他在一起两年的女朋友，因为种种原因分手了，女友说越来越讨厌他，越来越觉得不合适，

分手后他自然度过了很痛苦的日子，他也因此沉沦了很长时间，不过意外反转。

疫情这段时间他有一搭没一搭的，主动找前任聊天，因为疫情隔离的时间都比较长，从开始聊天极少，到后来慢慢变频繁，最后交流也增多了，聊着聊着感情就回温了，

等解除隔离，见了一面后，两个人自然而然就复合了。

这位朋友的亲身经历，可以很好的说明心理学的一个名词“近因效应”，哪怕一个人对你的印象不怎么好，但是最近交往的感觉会影响全局ta对这段感情的判断，

会慢慢改变一个人原先的认知，也就逐渐可以接受你了。

在挽回一个人的时候，我们可以利用这种效应重新复合，在追自己喜欢的人的时候，同样适用。

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近因效应，在心理学上指的是，“两个或者是两个以上完全意义不同的刺激，按照顺序出现在场合当中，

我们最终印象形成的决定因素在于后者，而不在前者。”

同样的道理适用于男女交往当中，在和异性交往过程中，对方最终形成的对你的印象，其实主要取决于你之后最近的表现，而非之前。

所以说，即使分手了，前任讨厌你了，你完全可以利用近因效应来改变ta对你的态度，翻转这段感情，让对方重新接受你，认识你。

如此挽回起来，也可以帮助自己增加信心，事半功倍。

即使前任再讨厌你，只要你最近和前任接触的时间，表现良好，完全可以逆转ta对你的负面印象。

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如果前任已经对你产生了厌烦情绪，我们也可以试着改变对方的态度，来改变ta对你的印象。

具体措施，可以参照以下几个方面。

第一，可以做一些温暖的举动，让对方慢慢消除戒备心理。

比如说，在生活中主动去关心对方，让前任感受得到你的在乎，不过也要懂得进退适宜。

在ta身体不舒服的时候给予关心，提醒对方天气变化，学会嘘寒问暖，不过如果对方表现得不想和你讲话，不要硬聊，

别去过度打扰对方的生活，不要过度暴露需求感，保持合理的关心。

主动去行动起来，再多的甜言蜜语，都比不上一次强有力的行动，主动解决对方的困难，对方身体不舒服，你可以买好药主动去送，情绪上不稳定，你可以尽可能多陪ta聊天，

尽可能地处理周到，让对方觉得你已经在慢慢变成熟了。

第二，尝试和对方交流，打开前任的心防。

只有在和ta聊天的过程中，你才会了解到目前对方是怎么看待这段感情的，是否还会接受你，

聊天的过程中要层层递进，可以从一开始的问候开始，不要一上来就直奔主题，没有铺垫，只会让人心生反感。

具体的内容可以通过聊天知道，可以聊一些你们喜欢的话题，加深交流。

第三，努力提高自己的价值。

想要改变前任对你的坏印象，你还需要变得更加优秀才好，你变得越来越自律，ta也会因为你的自律改变之前对你的刻板印象。

让对方知道，你在努力变好，也让ta知道，你对自己的未来人生以及你们的感情，都有详细的规划，有自己的目标，而非之前的那样浑浑噩噩。

这几种做法，都可以让前任重新认识你，消除之前对你的负面印象，不妨试着用一下，说不定会有意想不到的结果。

不过，也有一个前提，你和前任的关系已经破冰了，并且可以正常聊天，使用以上方法，可以加深你们的交流和感情，

如果处于刚刚分手阶段，就不停地找对方聊天，每天轰炸式关心，只会让对方反感。

方法不适用于任何人，切忌对号入座。

遇到对的人不易，且行且珍惜。漫长相守的过程中，每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。努力过，付出过，妥协过，包容过。不忘初衷，为爱永恒。

青玖情感——拒绝任何无意义的断联。喜欢听的不一定是事实，给予希望的又不一定可信——我们保证会给你带去最真实质朴的分析！

挽回爱情，没有你想象中的那么困难。挽回有任何疑惑，欢迎带上你的问题，私信我。