学会了，你也是名合格的心理咨询师
#心理咨询师说#我想做作业，我不想立即做作业，我拒绝采取下一个行动。作家开始写书，艺术家开始雕刻……这是第一步最困难的一步。
这种懈怠不仅是拖延症的根源，而且是万事开头困难的体现。
它背后隐藏着“飞轮效应”。
但是“蘑菇定律”说的是这样：蘑菇的生长必须经历这样一个黑暗的过程，人类的成长必须度过一个挣扎的时期。
不要担心，尽管“前途茫然”的感觉会持续到整个蘑菇时期，但等到它足够高，足够强壮时，它就会受到关注。
在生活中，实际上，我们的烦恼和痛苦不是因为事物本身，而是因为我们在这些事情上加了这些概念。
当您认真反思过去的所有烦恼时，不难发现我们陷入了纠结的问题，并从一个角度思考，您可以快速找到突破口。
相信“飞轮效应”不是追求一劳永逸，而是从一开始，与自己的心态打架，不要让它拖延您的步伐。
所有停滞不前和怯怯的担忧都将延长成为“蘑菇”的时间。
卡尔森的反复解释只能换来客人更加困惑的眼光。长期以来，卡尔森并不感到烦恼，他别无选择，只能买一只鸟。
这种被他人误解为习惯思维的逻辑推理，最终屈服于强大的惯性思维的事情在生活中并不少见。
这一点，野马的结局可能会给我们一些启示。
他们将锋利的狗齿刺入野马的身体。每当这时，有些野马不同意，但有些野马会疯狂地奔跑，甩尾并竭尽全力将蝙蝠扔掉。
这是心理学上著名的“野马结局”：无法控制情绪，这将导致可怕的后果。
很多时候，您的愤怒只是暴露了您的无能。您没有更聪明，优雅和智慧的方法来解决眼前的矛盾和问题。您只能爆发原始的本能，野兽般的咆哮。
相反，他们的远见和高度。
他们看到的是更重要的本质。
所有指责和愤怒都像在他们眼中的风吹过一样，什么也不能改变。
当您发现一切都不好时，首先要反思一下您是否陷入情感困境。
冷静，总是正确的，不要纠缠，不要纠缠，放大自己的格局，成为一个有修养的人。
追求“数量”而忽略“质量”，只会变得无聊，怀疑努力工作的价值。
面对重复的工作和生活，我们需要找到自己的突破口。
生活里，当我们从各种失意的状态中走出来时，再回头去看当时的情境，却发现自己只不过是调整了一下看问题的角度，一切仿佛都不一样了。
生活中大家可能都有过如下类似的经历，当自己花了很长时间深思熟虑买了一双鞋，正当我们沾沾自喜时，却突然发现，无论走到哪里都好像看到和自己撞鞋的人。
你认为在别人面前过于坦率地表露自己是不明智的。
巴纳姆效应，在生活中被广泛运用于揣摩心理相关的领域上，特别是对于缺乏安全感的人，暗示性也会比常人更强。
总有一个习惯性的思维会觉得，自己对事物的主观认知即是他人的认知，而忽略了每个人对事物的看法和衡量标准都是独一无二的，因为每个人的经历都不尽相同。
这时诗人才想起哲学家当时为什么笑而不语，原因自己对人生的领悟与哲学家比差远了。
投射效应指我们倾向于将自己身上的某些特质投射到他人身上，我们会将自身所持有的某种态度在不知不觉中投射到他人身上，觉得他人应该和我们持有同样的态度，这是一种错误的“推己及人”。
我们常常会主观地将自己的认知当做客观的评判标准，把自己的感情投射到他人或事物之上，认为自己喜欢的人或物都是美好的，自己厌恶的都是丑恶的，最终陷入了主观臆断的泥潭中不能自拔。
人们很奇怪，容易得到的东西不屑一顾，或者是得到了也不会去珍惜，反倒是那些不容易得到的，却愈发地让人想要去接触。
当然，前提是自己本身就具有一定的价值，假如倾国倾城的容貌，让人只需要看一眼便再难忘记；例如自己学富五车，满腹经纶，聊天的时候从来都不会让人觉得尴尬，永远如沐春风，且这种感觉不会再第二个人身上复制。
去丰富自己的内在，去读书，让书中的人物故事去不断地加固自己的精神世界，让自己在面对问题的时候，可以从容不迫地表达自己的看法。
永远不要觉得爱情是一件一劳永逸的事情，你若不付出努力，甜甜的恋爱永远都不会来到你的身边，所以我们需要做的就是运用心理学，然后再提升自己，如此才能够成功地撩到自己喜欢的人。
生活里，当我们从各种失意的状态中走出来时，再回头去看当时的情境，却发现自己只不过是调整了一下看问题的角度，一切仿佛都不一样了。