院士提醒：60岁后,这个体重数最长寿，看看有你吗!

摘要：有句俗话说“千金难买老来瘦”，中老年超重容易增加糖尿病、心血管疾病、三高等疾病的发生率，越来越多的中老年人也把减肥提上日程。但越瘦真的越健康吗？哪种体重最长寿呢？

随着我们慢慢变老，身体消化吸收功能减弱，再加上一些慢性病，忌口较多，很容易导致营养不良。据调查数据显示：全球86%以上的住院病人和38%的社区老人均有营养不良症状。.................

最近，一些欧洲科学家对体重与死亡率之间的关系进行了调查。最后，他们发现体重和死亡之间有一定的关系。其中，体重与死亡率密切相关，并随年龄增长而变化。他们发现，60岁以后，寿命更长的是超重的人。为什么会这样？不是体重越标准越好吗？

我们来看看视频报道揭晓答案吧！

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营养不良会导致中老年免疫力下降，适当超重，其营养状态相对更好，也就更容易抵抗疾病的伤害，达到长寿的目的。专家提醒：60岁以上的人不要过瘦也不能过于肥胖，保持在适度超重状态可能对长期健康是最有益处的。对于60岁以上的老年人来说，适度超重对身体健康更为有益，而且最好的增重方式是均衡膳食、努力锻炼，让自己多长肌肉。