拒绝垃圾食品，给孩子健康的守护，三分钟自制爆米花，香浓可口

小时候吃的爆米花，都是大玉米做的，装在一个黑乎乎的闷罐子里，砰的一声炸想，小伙伴们捂住耳朵躲过这医生，纷纷过去抢。现在许多外卖的爆米花含铅超标，铅超标会影响孩子的发育，尤其伤智力，所以，应尽量少吃

实在架不住孩子对零食的期盼怎么办？自己做呀！妖妖教你三分钟自制爆米花，无添加，健康美味。 【自制爆米花】 用料：小粒玉米100克，糖粉25克，黄油15克。

步骤： 1，自制爆米花要用这种小粒的玉米，某宝上多的是，价格也便宜。洗干净了晾干水分。

2，准备一小块黄油。用普通的食用油也可以，但是黄油做出来的特别香。

3，糖粉，比砂糖好用，没有可以用包砂糖代替，尽量用细砂糖。

4,黄油入锅，小火融化。

5,加入晾干水分的玉米，小火，用铲子翻炒，让玉米粒均匀受热，大概半分钟到一分钟。

6，然后就盖上锅盖，小火，等爆米花爆炸吧！噼里啪啦很好玩！爆炸过程不可怕，要时不时晃动下锅，让玉米粒均匀的爆炸，防止有些在中间藏着不受热。爆炸完的爆米花关火，趁热撒上糖粉，翻拌均匀。

7，好吃的爆米花就做好了。

8，小贴士，爆的过程一定要盖上锅盖，不然就等着在厨房满地捡爆米花。