陈振龙：健忘，脑力下降，神经衰弱，思维灵活需要什么？

我们身体最顶端的大脑就好像手机或者电脑运行的主机cpu一样，如果你经常用手机或者电脑，你会发现什么呢？

用手机来举例吧，举完例子我们再说说我们经常使用的大脑。

1：低端手机主机能力很差，上网打开个网页估计要半天，能把人等待的心烦意乱。若是高端手机呢，运行效率就会非常高，打开的速度就像坐飞机，看视频，听音乐非常的顺畅，非常的爽。

2：如果我们经常使用手机，连续用好几个小时，手机经常会出现3个问题，一个是手机会发热，一个是手机的运行效率变慢，一个是手机的电量会消耗许多。

3：手机使用的年限越久，手机运行的效率一样会变得慢起来了，提醒我们要换个手机，不然影响效率，耽误时间，时间就是我们的生命啊。

好了，举完手机这3种情况，再来对比一下我们的大脑吧

我们不同人的大脑运行效率，理解能力是非常不同的，有高，有低，就是高智商和低智商的区别，就像上学学数学，有些学生的理解能力非常快，有些就要慢许多，这就体现在分数上，非常直观。

我们的大脑使用久了，是不是也会卡呢？

会的，脑袋还会发热，有脑胀的感觉，比如高中生，学业压力很大，每天要做很多题，连续做一两个小时以后，脑袋通常会发热，有些脸蛋也会发热，有烫的感觉，经常使用脑力来劳动，也是要消耗身体能量的，消耗的能量不亚于体力劳动。

我们的大脑，在岁数大以后，多数就开始健忘了，记不住人，记忆力很差，难以想起事情，也不愿意去思考，脑力开始下降，有些高龄的老人，最后连亲人都不记得了，相比少年时期的脑力，简直是天壤之别。

这种类比，人的大脑和手机内运行的cpu简直相似的不能再相似了。

先天我们不说，影响后天大脑发育和脑力有哪些因素呢，思维灵活需要什么呢？

1：大脑供血要非常充足，才可保障大脑的发育和运转，发育越好，这个零部件才会很好运转。体内气血就是我们的能量，气血强者，大脑获得能量支持多，发育好运行就好。气血虚弱者，大脑获得能量不足，发育不良，运行效率差。

2：大脑获得能量的通道要非常的顺畅，越通畅，运行效率越高。脑部血管梗塞，淤堵，气血运行效率慢，会影响大脑发育和思考。有颈椎病的人，颈椎处淤堵，影响脑部供血，这类人也会经常头晕，健忘。

3：传统医学里还提到过一个词，叫做还精补脑，大脑还需要一样能量，就是需要肾精精气的能量，因而大量损耗肾精的人，它的大脑发育缺乏了精气能量的支持，智商就会下降，记忆力下降，学习力变差，不愿思考，会神经衰弱，即使年龄才20几岁或者更小。

一个人气血充盈，气血通达，肾精精气强盛，大脑才会获得它发育生长的能量，这样它才会获得非常好的运转。

我们的手机在关闭后台一些程序之后，它运行的效率就会提升不少。

人活在世上，生活上，工作上，等等，那些琐碎的事情，我们大脑对它想的越多呢，就越脑胀的感觉，而我们躺下休息的时候，身体就觉得舒服许多。

通过日常站马步桩打拳，可以提升我们身体能量，马步桩又能增强腰马之力，腰肾强者，大脑自然获得具足的能量，日常思维的能力就会得到提高。

在桩中，经常处于清净状态，专注练功的状态，我们大脑会像手机后台程序清掉许多不必要的运行软件获得提升，因而有朋友练习之后，会有神清气爽的感觉！

学习传统马步桩，看我个人简介，谢谢。