我在拉筋时出现的两次气冲病灶体验

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编者按

身体的调节从来不是线性的，而是螺旋式上升的过程，这意味着拉筋拍打的过程中，有时会出现气冲病灶的情况，这时候重点拍打症状对应的部位，就可以逐渐缓解，身体状态也进入一个新的阶段。

大家好，我叫彩云深处，是不久前刚结束的拉筋拍打初级班学员，因为考试成绩优秀，被选为优秀学员，在中级班开启时来说说我的体会。

我自认为是一个亚健康人，身体从来没有大的不适，只有偶尔在劳累或情绪不适时，出现一些乏力酸胀的感觉！从小受到母亲“是药三分毒”的影响，我很少用药（尤其是西药，我担心会过敏）而是选择传统的刮痧、艾灸、按摩这类方法来改善身体的不适！

一个偶然的机会，让我接触到拉筋拍打。刚开始，我没有系统地学习，只是没有规律、随心所欲地想拍哪里就拍哪里，以便缓解身体的不适，从没有想过这个简单的动作会让自己深层的毒素排出体外，改善身体状态。直到在初级课上，在刘英老师的讲解下，我才知道，这看似简单的手法，实际是把我们机体对疾病的被动抵制变成主动防御，而且是一种安全无毒副作用的方法。

跟随着老师的讲解，每天按照要求完成作业：卧位拉筋、拉筋板拉筋、拍打……这些看似简单的动作，老师都用案例、图片一点点地讲解，并且指出每个动作中需要注意的问题；以及每个动作做标准时，身体会出现的反应；出现这些反应时怎样去缓解、改善，让我们这些从来没有接触过拉筋拍打的人，有了一个系统的、初步的了解。

我是在做卧位拉筋的时候，出现了气冲病灶反应，具体表现在左膝关节的酸胀上。不记得是什么时候左腿会在劳累后出现酸胀，只记得还是学生时代，运动过度时出现过几次，上班后没有了大的运动量，也就没有再出现过这样的情况。这件事都被我遗忘了，直到拉筋引出这个不适，我才记起曾经有过的伤痛。这次气冲病灶后，我在老师的指导下，用拍打去改善症状，膝盖的酸痛越来越轻。

另外，我在站拉筋板拉筋时，出现了偏头痛的反应，这可是以前的老毛病了。情绪紧张、睡眠不好的时候就会出现，这次没有征兆地出现，肯定又是一个气冲病灶的反应，因为它不像正常疾病时的疼痛（伴有头部血管的异常跳动），我就用刘教练教的方法——忘记病名，采用通用部位的拍打。简单地拍打了头部，很快症状就过去了。

有了这两次气冲病灶的体验，在拉筋拍打的过程中再出现一些身体的不适，我都会淡定地处理、想办法缓解症状。

经过了初级班的学习，让我这个门外汉知道了拉筋拍打的作用，了解了简单的手法。要想让自己更好地运用好这个看似简单的方法，还是要不断地学习、体会。所以当知道刘教练要再组织中级班学习的时候，我就毫不犹豫地报名了，另外，因为我是初级班的优秀学员，还有学费的优惠，这让我更加有了学习的动力。

拉筋拍打是一个简单方便的方法，不管你的疾病有多么复杂疑难，只要你用对了方法，病痛就在一拉一拍中缓缓化解。为了我们自己及身边的亲朋好友都有个健康的身体，让我们大家一起好好地学习，认真地执行，善意地推广。

谢谢大家！

彩云深处

2019年9月17日

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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