练瑜伽，这么拍瑜伽照太好玩有趣了，打破常规姿势，你一定要试试

瑜伽不仅可以瘦身塑造形体，还能让人保持活力满满的状态。强身健体，提高人体的免疫力。练过瑜伽的人都知道，瑜伽体式优美好看，给自身带来的好处也很多，让人受益终身。

也许你们想象的瑜伽是不是这样的呢？

其实并不是，瑜伽并不是大家表面看到的这么安静，它也可以很好玩有趣。练瑜伽，我们该如何拍出既好看又有乐趣的照片呢？

今天，小编就来和大家分享一种简单的拍照手法——参照物法。教你怎么运用参照物来拍照，无论是简单还是高难度的动作和参照物相结合，大片的既视感立马就出来了，带给你不一样的视觉体验，让人眼前一亮。从而打破大家对瑜伽的刻板印象，看到瑜伽不一样的美。万一你看着看着就心动了呢？

1、利用水果作为参照物

可以将切好的水果作为参照物拍摄，果在前人在后，显得活泼又俏皮。

2、利用太阳、月亮作为参照物

摄影的魅力都聚集在光和影身上，随着时间不同光线自然也会改变，它所产生的光影效果很大，我们需要做的就是，在光线充足的时候，去捕捉它，魅力也就定格在这瞬间里了。阳光正好的时候千万不要错过，利用远近的对比去拍，通过逆光拍出来的瑜伽照真的很美，每一张都是美如画，瑜伽照片看起里更别出心裁。

3、利用水面倒影作为参照物

我们可以利用湖面、水池、海边，或是建筑物的玻璃镜面去拍摄，清澈流动的水面与瑜伽相融合，从对称的角度更加衬托出画面的美感。

4、利用花或者树叶作为参照物

在拍摄时，我们可以准备一些小道具，比如花朵和树叶，手拿着一朵花和一片叶子，你的照片瞬间就变得精致美丽了。

5、利用树木作为参照物

每一棵树都是需要历经时间的沉淀，一圈一圈刻画着年轮，才会成为参天大树。就像是练瑜伽，按年份去计算单位，人通过倒立的体式仿佛和树木融为一体的感觉。

6、利用石头、气球作为参照物

心里有执念就像心里有一块大石头悬在你心里，当你放下它时，也就自然落下来了。大脑放空，让内心装上一双翅膀也就学会了飞翔。

7、利用贝壳作为参照物

大自然仿佛一位造物主，既能鬼斧神工又可以心灵手巧。世间的小美好其实就存在于你的身边，要学会善于发现。

8、利用建筑物当参照物

每一座伟大富丽建筑的背后，都承载着人类满满的智慧。如同一个优秀自律的瑜伽人，他的背后一定是高度的自律和严格去要求自己。

结束语

拍摄就是从生疏到熟悉的一个过程，不断地进行尝试和感受自然与自己融为一体的感觉，才能在拍摄的时候找到灵感，发掘它的独特之处，让一张照片变成一幅画，这就是技术与艺术的结合。