3.3亿人中招心血管病,防治需从营养入手
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持续远隔缺血适应训练,助力女神心脑健康!
前 虽然三月八号的"女神"节刚过去,但是对"女神"的爱护不能仅仅在那一天啊,祝愿全天下的"女神"一直快乐,身体健康! 女性朋友们,尤其是中老 ...
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大数据告诉你五个中国人吃的真相:心脑血管疾病死亡率居高与水产品摄入量少、食物种类少密切相关
雀巢怡养和小米MIUI联合发布<2018国人膳食营养健康大数据报告> 5月16日,雀巢怡养和小米MIUI联合发布一份国民营养健康白皮书:<2018国人膳食营养健康大数据报告>. ...
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午睡10分钟,就能降低心血管疾病风险
很多人都有午睡的习惯,早有研究证明10~30分钟的午睡有助于身心健康.不仅可以提高下午的工作学习效率还可以对心脑血管有积极影响. 此外,午睡习惯的建立和环境因素不仅有重要关系,近期国外还有新研究指出, ...
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心血管病防治之总结篇
前面我用来20多篇科普文章对心血管病防治知识和技能进行了科普.今天对这些科普文章进行一下归纳总结,方便读者对心血管病防治知识了解掌握. 一.心血管病是居民健康的主要威胁和第一位死亡原因 动脉粥样硬化性 ...
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心血管病防治之冠心病
动脉粥样硬化性心血管病(ASCVD)简称心血管病,是一大类以动脉粥样硬化为病理基础的疾病的总称.包括冠心病.脑卒中和外周血管病等疾病.<中国心血管健康与疾病报告2019>推算我国心血管病现 ...
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心血管病防治之冠心病的救治与康复
冠心病是指动脉粥样硬化斑块在冠状动脉内壁沉积,导致管腔狭窄或阻塞,引起心肌缺血缺氧的病理进程.目前我国冠心病患者已达1100万,且在未来的10年内,冠心病的患病率和死亡率仍呈上升趋势.冠心病是多重危险 ...
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心血管病防治之心力衰竭
心力衰竭简称心衰,是多种原因导致心脏结构和/或功能的异常改变,使心室收缩和/或舒张功能发生障碍,从而引起的一组复杂临床综合征,主要表现为呼吸困难.疲乏和液体潴留(肺淤血.体循环淤血及外周水肿)等.据心 ...
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心血管病防治之——脑卒中
脑卒中是由于脑的供血动脉突然堵塞或破裂所导致的急性脑部疾病,具有高发病率.高死亡率和高致残率的特征.脑卒中近年已上升为我国居民第一位死因,为社会.家庭和患者带来沉重负担.针对危险因素进行控制,可预防9 ...
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心血管病防治之心房颤动
心房颤动(简称房颤),是临床上最常见的心律失常之一.心悸.胸闷和运动耐量下降是常见的临床症状.由于心房失去有效收缩,导致心脏功能下降,心房内附壁血栓形成.血栓脱落可致卒中及体循环栓塞,可危及生命,并严 ...
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心血管病防治之睡眠呼吸暂停低通气综合征
睡眠呼吸暂停低通气综合征(SAHS),是指在连续七小时睡眠中发生30次以上的呼吸暂停,每次气流中止≥10秒钟,或睡眠呼吸暂停低通气指数(AHI)超过5次,引起慢性低氧血症.高碳酸血症.睡眠中断,从而使 ...
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心血管病防治之短暂性脑缺血发作(TIA)
短暂性脑缺血发作(TIA)是脑.脊髓或视网膜局灶性缺血所致的.未发生急性脑梗死的短暂性神经功能障碍.TIA与缺血性卒中有着密不可分的联系,大量研究显示,TIA患者在近期有很高的卒中发生风险.相关荟萃分 ...
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心血管病防治之下肢动脉硬化闭塞症(ASO)
外周动脉疾病(PAD),广义上是指除颅内动脉.冠状动脉和主动脉外的所有部位动脉的疾病,包括颅外颈动脉.颅外椎动脉.上肢动脉.腹腔动脉和下肢动脉疾病,狭义上是指下肢动脉疾病. 中国人群调查数据显示,≥3 ...
