糖友们都知道，血糖监测是糖尿病管理的重要组成部分，而在日常生活中，糖友利用血糖仪随时随地了解自己的血糖水平，又是其中的重要监测手段。那么问题来了，在日常测血糖中，总有细心的糖友问小唐君，测血糖时到底取第一滴血还是第二滴血？用肥皂洗手完全晾干的前提下，应用第一滴血进行测定，可以简化采血操作环节，也可以为大家节约一滴血嘛。
用酒精棉消毒的时候，建议采用第二滴血测定，可以避免手指上没有完成挥发的酒精、含糖物质等对血糖产生影响。但是采集第二滴血时需注意从采血手指的指根，向采血部位平行推压，不要过度挤压指尖，以免组织液渗出影响血糖测试结果。
当然啦，除了第一滴血还是第二滴血的问题，其实在彩血过程中掌握正确的彩血只是也很重要。糖友们一定要好好看看。
彩血前可使手臂下垂15秒，另一手从手腕向指尖的方向捋，或者甩手、搓手半分钟左右，待指尖的末梢红润即可采血。选择适合自己的采血刻度。有的糖友怕疼，扎得很浅，以至于采不到血。这时应该调整刻度重新采血。
采血前洗手的时候，尽量用温水洗，如果手还是很凉，可以用热水泡手，准备一盆40℃左右的温水，将手掌浸泡5分钟左右，待手掌红润，感觉暖和，就容易采到血了。有些老年糖友末梢循环差，如果长期采血困难，可以请医生判断有没有微循环的问题，如果有的话，可以在医生的指导下用些改善微循环的药物。可以选择无名指（小指旁边的手指）指尖两侧皮肤较薄的位置采血，因为手指两侧血管丰富，而神经末梢分布较少，在这种部位采血不仅不会很痛，而且血量相对充足。
消毒以后，采血笔要紧贴皮肤，牢牢地贴实了指尖再按弹针按钮。针刺后，如果血量不够，可以轻轻推压手指另一侧，让血慢慢溢出即可，不要用力挤压，否则溢出来的组织液会影响血糖结果。
除了掌握正确的姿势以外，试纸的保存和保质期也很重要，毕竟只有两方面都做好，才能得到精准的结果。
1、试纸要密封，置于干燥阴凉的地方储存，注意防潮避光。
2、瓶装试纸开瓶后，有效期是3个月，首次开瓶后要记得在瓶身上标注弃置日期，可防止使用过期的试纸而影响监测结果。
3、试纸也不宜放冰箱或者太冷的地方储存，因为试纸上的酶在低温下反应速度变慢，或会没有反应。
最后小唐君再强调一个事情，在家使用血糖仪时，一定要选择与血糖仪匹配的试纸。避免总是扎手指同一个地方，使用过的采血针不宜再使用。
打了20年的胰岛素停了，不敢吃的水果、主食随便尝了
