孔最穴丨远离肺病，理血通窍最得用之穴位

取穴：伸臂仰掌取穴，从尺泽穴至腕横纹外侧端脉搏搏动处连线的中点向上约一横指处。

或者伸臂仰掌，另一手握住该手臂前臂中段上缘处，拇指向上推约一横指，按之酸痛明显处即是该穴。

孔，孔隙也；最，多也，甚也，聚也。孔最穴属于手太阴肺经，是该经郄穴，为本经气血深聚之处，是理血通窍最得用之穴位，故取名孔最穴。

气血汇聚，滋阴润肺

中国北方大部分地区气候干燥，尤其秋天，燥金伤肺，肺伤则咳，咳嗽剧烈者，甚至会咯出血丝。

孔最为肺之郄穴，气血汇聚之处，对咯血有特效，是值得牢记于心的穴位。

该穴为肺经郄穴，善于治疗血证、急症，如肺热咯血、高热不退、急性咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系疾病。

按摩孔最，缓解痔疮

现代人饮食多肥甘厚腻之品，加之运动过少，故痔疮的发病率越来越高，患有痔疮的朋友不妨试试按摩孔最穴。

肺与大肠相表里，该穴又为气血深聚处，若气血凝聚于此，则大肠传导不畅导致痔疮，故按摩该穴位可以缓解痔疮。

刺激孔最，远离肺部疾病

配肺俞、尺泽、风门主治咳嗽、气喘；

应用经脉找穴笔刺激该穴可治疗哮喘发作；

另外，孔最是治疗肺结核、不明原因咯血的主要穴位。

指压方法

端坐位，一手臂伸臂仰掌，用另一手拇指或中指指腹点揉孔最穴，以穴点有酸痛感但能忍受为度，可按揉至透热或者局部皮肤微红，双侧穴位交替点揉各3分钟，每天早晚各一次。