一个人为什么不快乐？这3个生活小细节，给了我们答案

随着年龄的增长，我们发现自己越来越不快乐了。

哪怕每天都会跟朋友谈天说地，时不时大家还会一起讲讲笑话段子。

但是我们发现：往往笑得越放肆之后，我们就会越觉得空虚寂寞。

有句话叫做：“无所求，所以无所惧。”

当我们对很多事情没有太大的期望时，往往就会没什么惧怕的，从而心态就会更加平淡——谈不上快乐，但至少不会不快乐。

可为什么我们总是会感到不快乐呢？其实生活中有3个小细节，已经给了我们答案。

我们办健身卡，期待它让自己变瘦

很多人办健身卡的目的，其实都是想要让自己瘦下来。

很少有人是为了一种健身的习惯而不带一个期待的结果去办健身卡。

每次我们刚办了健身卡之后，就以为自己可以马上瘦下来。可坚持不到一个月时间，慢慢的我们就开始给自己找各种理由不再去健身房。

或许是太累、或许是太麻烦、或者是自己真的很忙，但根本原因是自己并没有因为办了健身卡所以马上就瘦下来。

虽然我们很清楚减肥并不是一蹴而就的事情，但我们依然是这么期待着的。

我们发信息，期待它被回复

不管是恋人之间、朋友交往，或者是职场交际，只要我们发了信息之后，都会期待着它被回复。

就像我们发朋友圈晒心情、晒动态一样，期待被人点赞、被人评论、被人关注的心情，会让我们不停打开看看。

特别是在跟心仪的人发消息聊天时，要是对方一直不回自己的消息，会产生很多联想：对方怎么还不回消息？是在忙吗？是我哪句话说错了吗？是在跟其他谁聊天吗？……

总之，我们会特别期待着这条信息能够尽快得到回复。

我们看一本书，期待它让我们变得有内涵

在这个信息越来越碎片化的时代，人们都开始越来越注重“内涵”的问题。

董卿曾经说过：“假如我几天不读书，我会感觉像一个人几天不洗澡那样难受。”

读书确实是一个让人增加内涵气质的有效途径之一，所以当我们看一本书的时候，就会期待它能够让我们变得有内涵。

看书本身是一件需要有耐心的事情，可实际上我们喜欢用社交软件，企图通过“打卡”、“督促”等方式来让我们持续读书。

但每每如此之后，我们就会发现其实半天下来，书没看几页，为了发个朋友圈P图都花费了两个多小时。

于是我们发现，其实我们并不是真的想要自己有内涵，而是想要别人觉得自己有内涵。

诸如此类的情况在生活中还有很多。

当这样的事情发生得越来越多时，我们就会慢慢明白：

为什么会觉得不快乐？因为我们总是期待着一个结果。

我们做一件事情时，内心都会有一个预设的期待，比如发消息会预设被回复、办健身卡会预设自己变瘦、看书会预设自己更有内涵。

这些预设的期待如果实现了，我们会长舒一口气，甚至会因此而欣喜若狂。

可如果这些预设的期待没实现，我们就会自怨自艾。

之所以人会随着年龄的增长而越来越不快乐，就是因为我们懂的东西太多，越来越喜欢追求有结果的人或事。

这个世界上并不是所有事情都一定会有结果的，但我们又希望可以每件事都能够按照自己预设的期待产生结果。

最后不断起起落落，让自己越来越感觉不到快乐。

都说保持纯真，就可以快乐。

其实快乐的根本，就是放下所有的期待，把耐心留住，惊喜会慢慢酝酿而出。