痛风都是吃出来的吗？看了这篇文章全懂了！

痛风是一种生活方式病，与我们生活中的很多因素都有关系，特别是日常的饮食习惯和饮食特点。可是有很多人从来没有大吃大喝过，甚至不会喝酒，也得了痛风，这是为什么呢?原来不只是海鲜+啤酒这种长期的饮食习惯，以下这些因素都能引发痛风!

　　因素一.喜食冰凉，逆自然规律

　　自从有了冰箱、空调以来，给人们生活带来了很多便利。古代讲究道法自然，而现代人常常是冬天住在暖气房里面吃雪糕喝冷饮;夏天躲在空调房里面吹冷风。结果导致风寒湿邪侵入脏器，年轻的时候身体机能旺盛尚能抵御，等到中年身体机能下降，代谢出现异常，痛风就找上门来。

　　因素二.黑白颠倒，起居无常

　　中医上《黄帝内经》说：“人卧血归于肝”，长期熬夜，肝脏得不到休息，浊毒(尿酸)易循肝经趋于下焦，关节为筋络汇集之处，夜间血行迟涩，且阳入于阴，或因情志失畅，肝失疏泄，气滞血瘀，因而诱发痛风急性发作。

　　因素三.长期服用某类西药

　　长期服用某种药物，也会引起血尿酸增高进而造成痛风。如：阿司匹林、降血压的利尿剂、抗结核病的一些药物。阿司匹林是预防心脑血管疾病的常用药物，主要成分为水杨酸，而通过多年的临床调查发现，这个成分对尿酸的排泄会有一些影响。所以，这阿司匹林应当在必要的情况下再服用，不能擅自服用，需要请医生进行评估。利尿剂从名字上听是“利尿”的，但对尿酸排泄会产生一些阻碍作用。在此提醒患有高血压的痛风患者，应遵医嘱服用利尿剂。

　　因素四.肥胖

　　肥胖会诱发痛风主要有这几个原因：肥胖者的饮食结构中含有过多的高嘌呤饮食，如动物内脏等，食量也比普通人大，所以嘌呤摄入量多，尿酸的合成也相应增加; 肥胖者存在胰岛素抵抗，可导致肾脏对尿酸的清除率下降，尿酸排出减少; 肥胖者脂肪代谢过程中容易产生酮体，而酮体则使尿酸自尿液排出减少。

　　为了避免痛风的发生，肥胖者要尽量控制自身的体重在一个正常范围内。平时要注意饮食，多吃碱性蔬果，避免高嘌呤的食物，中嘌呤的食物也要少吃，防止嘌呤紊乱引起尿酸升高。有的痛风患者经过限制热量体重减轻疗法后，常可减少痛风发作次数，血尿酸也会下降。

　　所以说痛风这种病不仅仅是“吃出来”的，以上这几种因素大家也要注意，提前预防，积极治疗，同时采用清酸肽食疗，即安全又有效!